蜜汁排骨

蜜汁排骨

蜜汁排骨以豬排骨為主要食材,是安徽菜的代表之一。口味香甜微酸,營養價值頗豐。

基本信息

菜品介紹

做法

排骨先要加入鹽、姜蒜和調味料包醃製放入冰櫃中醃製兩個小時以上(如果沒有調味料包,可以再加入生抽、醬油、叉燒醬、蜂蜜、番茄醬一起混合調製);醃製好的排骨連同醃製時的料汁一起放入電飯煲中煮熟(這樣做可以不用在爐灶邊守護),也很容易掌握排骨的成熟度;菜品口感

外觀光亮,色如玫瑰,質塊柔韌,香甜微酸。與其它地區的蜜汁菜略有區別,風味別具一格。

歷史文化

此菜與掛霜排骨合稱“冷盤二排”,是安徽著名冷盤。

做法

製作食材

主料:豬排骨(大排)(500克)
輔料:梅子(50克)
調料:鹽(1克) 白砂糖(100克) 澱粉(玉米)(25克) 花生油(50克)
類別:安徽菜 營養不良調理 補虛養身調理 健脾開胃調理

做法一

1.排骨用鹽巴醬油醃半個小時,焯水備用。
2.熱鍋,倒少許油,放三勺糖,中小火,不停攪拌至糖全部熔化後開始冒小泡泡。
3.放入焯過水的排骨,迅速翻炒,讓排骨裹上糖色,放一點鹽巴,醬油,蚝油。
4.完全裹好糖色之後,加入開水淹沒排骨,中小火悶。
5.悶20分鐘左右,等汁收了,就可以了,出鍋前撒上芝麻或者松仁,那就更誘人拉。

做法二

1. 將豬排骨剁成4 厘米長的段,加鹽和硝水15克,待肉變紅時,用水稍加沖洗,甩去水分,加入乾澱粉拌勻;
2. 同時將 青梅切成1 厘米見方的丁備用;
3. 炒鍋放旺火上,加入花生油,燒至七成熱,將排骨下入炸至外層起殼時撈出;
4. 剩油倒出,留作它用;
5. 排骨倒入鍋內,加水淹沒,旺火燒開,轉小 火燒至六成爛時,撈出排骨,用水洗淨,原汁倒掉;  6. 將洗淨的排骨放入鍋內,加水75毫升燒開,再加白糖和青梅丁,燒至糖汁變稠時,翻炒幾下,出鍋裝盤即成。

做法三

主料:豬小排

蜜汁排骨蜜汁排骨

輔料:花椰菜、姜、蒜
調料:生抽、叉燒醬、料酒、蜂蜜、食鹽
1.將切成寸段的排骨放入碗中,加入適量的鹽、薑片和蒜片;
2.再加入叉燒醬、生抽、料酒和蜂蜜,攪拌均勻後加蓋放入冰櫃中醃製二個小時以上;
3.將醃好的排骨連同醃製的汁一起倒入電飯煲中;
4.再加入適量的水,水以剛剛沒過原料為好;
5.按下煮飯功能鍵,程式完成了就表示排骨煮好了;
6.燒鍋水,加入適量的鹽和幾滴油;
7.下入花椰菜焯水;
8.將焯過水的花椰菜沿著盤子的一圈擺放好;
9.將煮好的排骨從電飯煲倒入乾淨的鍋中;
10.撈出醃製時的薑片等;
11.大火收汁(必要時可以再加入點鹽);
12.讓汁完全收乾,直至煸炒排骨中部分油脂,表面微微的發焦即可。
13.裝入盤中。

注意事項

1.排骨先要加入、姜蒜、叉燒醬、生抽和蜂蜜等醃製放入冰櫃中醃製兩個小時以上,希望顏色更紅亮些可以加入點番茄醬;
2.醃製好的排骨連同醃製時的料汁一起放入電飯煲中煮熟,不需要照看,也很容易掌握排骨的成熟度;
3.煮好的排骨放入鍋中,撈出姜等大料後大火收汁,收到最後你會發現湯汁都沒有了,同時排骨中的部分油脂被煸出,這時的口感會好,有微微的嚼勁;但如果老人小孩牙口不好,就在汁收到一半時加入點水澱粉,勾成薄芡,這樣做出的排骨口感更軟一些。

營養價值

豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。
梅子:梅子果實主要含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣、磷、鐵等礦物質,另含檸檬酸、琥珀酸、谷甾醇及齊墩果酸樣物質。青梅主要作用是生津止渴,開胃解郁;烏梅主要有抗菌抗過敏的作用。

食用指南

食譜相剋
 豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

製作竅門

1. 醃豬排骨,夏天醃3 小時左右,冬天醃1 天左右;
2. 排骨在燒制時,不可煮得太爛,否則外皮易被煮爛,成品不美觀;
3.收汁時注意不要熬糊,湯汁以變濃能包裹排骨為宜;
4. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。

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