自戀性人格

自戀性人格 (narcissistic personality) 此類人格障礙患者表現為妄自尊大;亦即誇大自身的優越感.患者與人交往的特點是渴望被人崇拜,對指責,失敗或挫折極為敏感.

簡述

自戀性人格 (narcissistic personality) 此類人格障礙患者表現為妄自尊大;亦即誇大自身的優越感.

特徵

患者與人交往的特點是渴望被人崇拜,對指責,失敗或挫折極為敏感.當患者良好的自我感覺遭到打擊時,會狂怒或嚴重抑鬱.因為確信自己出類拔萃,他們常以為別人都在嫉妒他們,並認為自己的需要有權立刻得到滿足.因此他們把利用那些在需求和信仰上都要"低等"的人視作理所當然.這種特徵表現常冒犯和他們交往的包括醫生在內的其他人.大人物中可發生此類人格障礙,但在碌碌無為的普通人中也有發生.

心理療法

A、在對於這類自戀性人格障礙的心理治療中,科胡特提出心理治療師可以基礎於神入之同理心的基礎,利用治療初期的鏡像移情、理想化移情、密友移情的情況來和病人產生正向情感聯結,然後在治療過程中籍著“適度去幻象化”協助病人完成循環迴路的合理構成,以使誇大的自體自戀過分需要修正為符合一般社會的正常自戀的滿足程度。當然這裡還有病人因為咨患的互動引起病人將治療師的優良人格品質轉換性的內化作用。這一方式的發現使1970年之前對於自戀性人格障礙束手無策的治療局面獲得改變。

B、對自戀型人格障礙的治療,必須要解除自我中心觀。自戀型人格的最主要特徵是自我中心,而人生中最為自我中心的階段是嬰兒時期。由此可見,自戀型人格障礙患者的行為實際上退化到了嬰兒期。朱迪斯·維爾斯特在他的《必要的喪失》一書中說到:一個迷戀於搖籃的人不願喪失童年,也就不能適應成人的世界。因此,要治療自戀型人格,必須了解那些嬰兒化的行為。可把自己認為討人厭嫌的人格特徵和別人的批評羅列下來,看看有多少嬰兒期的成份。例如:

1.渴望持久的關注與讚美,一旦不被注意便採用偏激的行為。

2.喜歡指使別人,把自己看成太上皇。

3.對別人的好東西垂涎欲滴,對別人的成功無比嫉妒。

通過回憶自己的童年,便會發現以上人格特點在童年便有其原型。例如:

1.總是渴望父母關注與讚美,每當父母忽視這一點時,便耍無賴、搗蛋或做些異想天開的動作以吸引父母的注意。

2.童年時衣來伸手,飯來張口,父母是僕人。

3.總想占有一切,別的小朋友有的,自己也想有。

明白了這樣的行為是童年幼稚行為的翻版後,便要時常告誡自己:

1.我必須努力工作,以取得成績來吸引別人的關注與讚美。

2.我不再是兒童了,許多事都要自己動手去做。

3.每個人都有屬於自己的好東西,我要爭取我應得到的,但不嫉妒別人應得的。

還可以請一位和你親近的人作為監督者,一旦出現自我中心的行為,便給予警告和提示,督促並及時改正。

通過這些努力,自我中心觀是會慢慢消除的。要學會愛別人。對於自戀型的人來說,光放棄自我中心觀念還不夠,還必須學會去愛別人,唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇,因為要獲得愛首先必須付出愛。弗洛姆在他的《愛的藝術》一書中闡述了這樣的觀點:幼兒的愛遵循"我愛因為我被愛"的原則;成熟的愛遵循"我被愛因為我愛"的原則;不成熟的愛認為"我愛你因為我需要你";成熟的愛認為"我需要你因為我愛你"。維爾斯特認為,通過愛。我們可以超越人生。自戀型的愛就像是幼兒的愛,不成熟的愛,因此,要努力加以改正。

生活中最簡單的愛的行為便是關心別人,尤其是當別人需要幫助的時候。當別人生病後及時送上一份問候,病人會真誠地感激你;當別人在經濟上有困難時,力所能及地解囊相助,便自然會得到別人的尊敬。只要在生活中多一份對他人的愛心,自戀症便會自然減輕。

C、在自戀人群里,結束是自戀的極致輝煌,但在別人眼中卻是自戀的破產。假如不想破產,就讓病態的自戀走開。給你三個錦囊,突破自戀的包圍。

錦囊一:不去挑剔

嘗試著把專注的目光從自己身上移開,去關注離自己最近的人。假如是欣賞而不是挑剔,連別人幼稚的或愚蠢的舉動都是可以用來欣賞:一個胖胖的人不允許別人提“胖”字,一個已經骨瘦如柴的人還在那裡刻苦地減肥,決不允許自己的身上多出一磅肉,比威尼斯商人夏洛克還殘忍,那是活生生發生在生活中的喜劇,作為一個欣賞者,你的心情會非常好。

當你的注意力被外部世界吸引,你發現自戀不自覺地融化了,甚至不存在什麼自我。你在一個無名的地方看見一朵無名的花開了,你覺得真美,在你的世界裡就只有那樣的美而沒有自己。病態的自戀,正悄悄地從你的身邊走開。假如是挑剔,你就會拒絕外部世界的融入轉回自戀狀態。

錦囊二:自我分析

嘗試做一個自我分析,最簡單的辦法就是列出自己的性格優勢以及劣勢,同時列出與自己的性格相關的真實事件。假如你的自我分析中只有優勢只有成功,肯定是自己在騙自己。一份真實的自我分析可以幫你打碎自戀的幻覺鏡子,我並不像自己想像的那么完美,甚至有好些行為連自己都無法忍受,還自戀嗎?

通過自我分析,一個人甚至可以找到命運的曲線。性格決定命運,人站在命運之上,根據自己的經歷產生的態度處理接下來的問題,命運也不過是這樣的不同事件的連線。自戀的人會因此找回自己的真實。

錦囊三:歸零策略

給你一個家,你知道有些東西是垃圾,扔還是不扔?扔的時候會因為情感上的因素令自己的心隱隱作痛,不扔你只好生活在垃圾時空。扔,千萬不要客氣,對垃圾的客氣就是對自己的殘忍。當自戀損害了自己的生活,它就是垃圾,扔就要徹底。對於一個人來說就是歸零法則。

生活中的人應該在適當的時候為自己歸零,讓自己回歸到零狀態。你是一個高級職員,在你的職位上做出的業績都寫在了功勞簿上,可是你被提升成經理,在心態上就有必要歸零。你會說我很優秀,也沒有人不承認你優秀,你的優秀是螞蟻的優秀,你戰勝了諸多螞蟻脫穎而出,你已經進化成大象,跟你站在同一起跑線上的也是大象。

在公司你是董事長,假如你把董事長的氣質行為帶回家裡,你會指望自己親愛的立正鼓掌喊一聲董事長好嗎?你會認為沒有必要,可是你的行為決定了你還是董事長而不是一個妻子。跟自己的男人說話的時候就像與客戶談判,自己的判斷絕不容許別人質疑,或者只強調結果而不容許別人的解釋,對不起,你的董事長癮還沒過夠,你還在自戀中。別說你就是一小小的董事長,連英國女皇要進臥室還要敲門對喬治先生說“伊莉莎白,你的妻子”。她曾驕傲地回答說“女皇。”可憐的女皇在臥室外站了很久。你是一個有許的女人,可是在妻子的位置上你還得歸零。

一個優秀的女人會因為迷戀自己的優秀,在結婚前與自己的未婚夫簽定離婚財產協定公證,一個優秀的男人會在結婚前與自己心愛的女人簽立N份契約保障自己的所謂的權益,在自己與婚姻之間建一道隔離牆,你說那份自戀是一種聰明還是糊塗?當自戀成為一種病,當一個人被喀琉斯(自戀)情結控制,健康的生活就無形中遭到侵蝕,風化了的生活的岩層正在剝離,一個真實的人在什麼地方站穩自己的腳跟!

軀體化障礙相關背景知識

軀體化障礙時一種慢性而嚴重的精神疾病,表現為不能完全用軀體疾病解釋的反覆發作的軀體不適。本任務,將探討軀體化障礙典型症狀,回顧相關研究人物、成果等。

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