名稱
殷門Yinmen(BL 37)概述
殷門[名解]浮，陽也、氣也。郄，孔隙也。浮郄名意指膀胱經經氣在此各至天之天部。本穴物質為委陽穴傳來的水濕之氣，至本穴後因吸熱而上至天之天部，但因膀胱經氣血性本寒濕，即使吸熱其所上行天之天部的氣態物也少，如從孔隙中上行一般，故名浮郄。
定位
在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸
殷門 (BL 37)解剖
穴下為皮膚、皮下組織、闊筋膜、坐骨神經、內收大肌。皮膚由骶叢的股後皮神經分布，皮下筋膜稍，厚脂肪組織較多。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，在股二頭肌和半腱肌，半膜肌之間深進，入坐骨神經乾。經股後骨間隔，深至內收大肌。營養動脈來自股深動脈的第一、二穿支。內收大肌由閉孔神經支配。功用
舒筋通絡，強腰膝。主治病症
中醫名：腰腿痛，下肢痿痹。西醫名：1．精神神經系統疾病：坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症；
2．其它：腰背痛，股部炎症等。
配穴
腰椎間盤突出症:腰4～5夾脊、殷門。刺灸法
刺法：直刺1～2寸，局部酸脹，有閃電樣感向下肢放散。灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
現代研究
針刺殷門穴治療急性腰扭傷急性腰扭傷俗稱“閃腰”。為農村常見病之一。一般多見於青壯年,起病突然(多因勞動中動作不慎引起的)。患者局部疼痛較劇,腰部活動均受限,如能及時恰當地治療,病情恢復較快;如治療不當,則可轉為慢性,給病人帶來許多痛苦。筆者近年來套用針刺殷門穴治療此病,效果頗為滿意,現介紹如下:一、治療方法:先讓病人俯臥,取患側殷門穴,用75％的酒精消毒穴位皮膚,取28號2.5寸長毫針,垂直快速刺入穴位,施以大幅度提插捻轉手法,使針感向腰部及下肢放散,得氣後留針5～10分針。二、典型病例:郭某,男,19歲,系沈邱縣卞路口鄉小郭莊村人。因練習打拳時不慎將腰扭傷,經人扶持來我所。查體見第四,五腰椎右側肌肉緊張,壓痛明顯。診為急性腰扭傷,遂針右側殷門穴,強刺激5分鐘,出針後疼痛消失,即能下床行走。三、體會:針刺殷門穴治療急性腰扭傷,取穴少,療效高,簡便宜行。採取俯臥位針刺,即能使腰部肌肉放鬆,又能避免因站立腰肌緊張而造成的滯針或暈針。
按摩手法
用兩手拇食指岔開，同時捏拿兩殷門穴各50下。或者用兩手掌分按兩腿殷門穴，同時上下摩擦50下。
按摩作用
1、緩解治療腰脊疼痛、腰部扭挫傷、坐骨神經痛、下肢麻痹等。
2、敲打殷門穴，可以緩解治療椎間盤突出症及慢性腰背疼，平時堅持敲打還可以預防腰突症的發生，治療前列腺炎、尿路不暢、尿滴瀝等症。
功效
強腰膝、舒筋通絡。
參考資料
殷門穴http://xuewei.xiaohongti.com/tuibu/115.html
