南瓜牛奶粥:南瓜牛奶粥，是一個味道美好的生活小吃，簡單方便，老少皆宜。 -百科知識中文網

原料

南瓜80克、米40克、洋蔥30克、雞肉40克、牛奶400毫升藥材：天麻10克

鹽少許、胡椒粉少許、奶油少許

1. 鍋中放入100毫升的水，將天麻煮10分鐘，去渣取汁備用。

2. 南瓜去皮切成丁狀；洋蔥、雞肉亦切丁、備用。

3. 鍋中放入奶油，將洋蔥、雞肉略炒過，放入洗淨的米，用小火煮20分鐘。

4. 將作法3加入南瓜、牛奶、作法1煮10分鐘即可。

5. 最後用鹽、胡椒粉調味便可起鍋。

服用注意事項/腹瀉忌服；服用周數或天數/供早餐食用，連續服1周

粥不僅營養豐富，而且容易吸收。各種粥的做法大全，願你喝出健康。