疾病介紹
內源性抑鬱症抑鬱症一般被分為外源性和內源性兩大類。所謂外源性，通常是指由外部環境事件所引起的抑鬱症，是對挫折、生活中的不幸事件、工作和學習的壓力等精神刺激事件反應的結果。如反應性抑鬱症、抑鬱性神經症等。而內源性則是由軀體"內部"因素所引起的抑鬱症，帶有明顯的生物學特點，如遺傳成分比較突出，是抑鬱症的一種常見類型。下面介紹的就是這種抑鬱症。它是一組以情感持續性低落為基本特徵的精神障礙，可伴有思維和行為的改變，並常常出現睡眠障礙、食慾減退、口乾、便秘等軀體症狀。
發病機制
本病的病因目前還不十分清楚，可能與心理社會因素、遺傳因素、神經內分泌和中樞神經遞質功能異常有關，可參見有關內容。這些因素錯綜複雜，相互交織，因人而異，所幸多數情況下並不妨礙醫生對該病的診斷和採取有效治療措施。
臨床表現
內源性抑鬱症內源性抑鬱症根據其病程特點可分為雙相障礙和單相障礙。雙相障礙具有躁狂和抑鬱兩種發作期。躁狂發作期患者表現情感高漲、輕鬆、愉快、自我感覺良好、精力充沛、思維敏捷，往往過高評價自己的才能、地位，自命不凡，可出現誇大觀念。單相抑鬱是指病史中只有抑鬱發作期，沒有任何躁狂和躁狂發作史。臨床中見到的內源性抑鬱症絕大部分屬於此類，故下面主要介紹抑鬱發作的臨床表現。
1、情緒症狀。主要特點為情緒低落，可從輕度的心情不佳到憂傷、壓抑、苦悶，甚至悲觀、絕望。患者常感到心情沉重，失去對生活和工作的熱忱和樂趣，對前途悲觀失望，找不到生命的價值和意義，覺得"活著不如死了好"，並伴有強烈的自責、內疚、無用感，以消極的態度來看待自己的過去、現在和未來。
2、思維改變。思維明顯遲鈍，感到思考問題困難，常訴"腦子變笨了"，"不會想問題了"。說話聲低微、緩慢，語量少，對過去和將來存有歪曲的認知，過分貶低自己，總把自己說得一無是處。隨著症狀加重，有的會在自責、內疚觀念的基礎上逐漸發展成自罪妄想，認為自己罪孽深重，將受到懲罰。也可有貧窮、疑病和虛無妄想。
3、行為改變。活動減少，主觀感到精力不足，疲乏無力，日常活動雖然繼續進行，但機械被動。生活中的他們多遠離熱鬧場景，喜歡安靜獨處。嚴重者可不語不動，拒絕進食，無法完成日常生活。
4、軀體症狀。多數患者伴有睡眠障礙、食慾減退、消化功能不良、體重減輕、口乾、便秘、性慾減退及各種各樣的軀體不適感，如心慌、胸悶、憋氣、噁心等。
診斷
患者心境低落，與所處的境遇不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵狀態，嚴重者可出現幻覺及妄想等精神病性症狀。心境低落持續至少2周，在此期間至少有下述症狀中的四項：1、對日常活動喪失興趣，無愉快感。
2、精力明顯減退，持續疲乏感。
3、精神運動性遲滯或激越。
4、自我評價過低，自責、內疚感。
5、聯想困難，思考能力下降。
6、反覆想死，自殺行為。
7、失眠或早醒，或睡眠過多。
8、食欲不振或體重減輕。
9、性慾減退。
鑑別診斷
內源性抑鬱症1、神經衰弱。輕性抑鬱常有頭暈、頭痛、無力或失眠等主訴，易誤診為神經衰弱。但神經衰弱起病前有一定心理因素，如長期緊張、用腦過度，情感以焦慮、脆弱為主，易興奮、易疲勞及肌肉緊張性疼痛。自知力良好，症狀波動大，求治心切。而內源性抑鬱症以情緒低落為主，伴思維緩慢、自責、自罪、想死及生物學症狀（如晝重夜輕，食慾、性慾下降）、自知力喪失、多不主動求治。抑鬱性神經症的抑鬱症狀比神經衰弱更突出。
2、精神分裂症。精神分裂症的情感不是抑鬱而是平淡或淡漠為主，表情呆板，情感活動與內心體驗及周圍環境不協調。另外，其妄想內容較荒謬，多與心情無關。緊張型精神分裂症與抑鬱性木僵相似，但當深入反覆接觸抑鬱症患者仍有可能得到某些應答反應，患者可流露抑鬱情緒。
3、反應性抑鬱。雖表現情緒抑鬱、意志消沉等，但其情緒起源有較具體確切的對象、事件，心因體驗強烈，常反覆向別人哭訴自己遭受的不幸，改變環境症狀可減輕，病程較短，一般不復發。而內源性抑鬱症除情緒低落外，常有罪惡妄想，運動明顯減少，缺乏心因性體驗，對抑鬱情緒的具體起源往往搞不清楚。另外，以往多有類似發作史，症狀有晝重夜輕的變化規律，病程可遷延數月。
4、雙相障礙（躁狂--抑鬱症）。絕大多數發病於50歲以前。反覆發作傾向，一般兩次發作之間完全正常，每次發作持續3個月到半年不等。
5、單相障礙（只有抑鬱發作）。發病於任何年齡階段。反覆發作。重性抑鬱者約一半左右在首次發病後第二年復發，部分在首次後可能慢性化。值得一提的是，約有15％反覆發作的重性抑鬱症患者最終因自殺身亡。
治療
內源性抑鬱症治療方法很多，常用的有藥物治療、電休克治療及心理治療等。可根據不同的抑鬱情況，合理選擇使用。
1、藥物治療。目前仍把三環類抗抑鬱藥作為治療抑鬱症的一線藥。第二代非典型抗抑鬱藥為第二線藥。各種三環類抗抑鬱藥療效不相上下，臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮靜作用弱，適用於精神運動性遲滯的抑鬱患者。阿米替林、多慮平鎮靜作用較強，可適用於焦慮、激越和失眠患者。但三環類藥物抗膽鹼能和心血管副作用較大，套用時需注意。第二代非典型抗抑鬱劑種類很多，以選擇性5－HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，其套用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療。
雙相抑鬱的治療和單相抑鬱一樣，但雙相患者套用抗抑鬱藥有可能轉為輕躁狂，故常將抗郁藥和碳酸鋰合作套用。
對於伴有幻覺、妄想的抑鬱症患者，往往需合用抗精神病藥，如奮乃靜、舒必利等。
2、電休克治療。抑鬱症患者應嚴防自傷和自殺，對於自殺觀念強烈者套用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩定後再用藥物和鞏固。
3、心理治療。心理治療在本病治療中的地位十分重要，但通常採用與藥物治療相結合的方法，其具體方法與步驟可參見本書有關內容。
預防
抑鬱症會嚴重影響人的生活質量，輕者影響心情，對事情提不起興趣，影響睡眠，重則精神萎靡不振，產生厭世情緒，甚至會出現自殺的悲劇發生。
方法：
1.解決思想的壓力為先：傾訴——在我看來是最有效的早期的一種應對方式，因為人不能總是將自己孤立的看待，更不能一昧的壓抑自己，要知道很多的慢性病如近年來多發的腦血管病都不能排除這些因素的刺激，我想除過家庭成員的傾訴之外，對自己生活中信耐的朋友的傾訴的方式是最好的排毒方式了，因為，這樣不僅能增加朋友們之間的溝通，還可培養和加深互相之間的友誼。
2.歌唱療法：可與朋友們去卡拉ok廳，大聲地，毫無拘束的盡情的歌唱，釋放胸中的鬱氣，對自己的情緒有調劑和釋放壓力有極大的好處。
3.及時肯定自己：預防抑鬱症發病，自我肯定是必不可少的環節。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
4.運動療法：首推游泳，每周1-2次的定時定量的游泳是我這幾年身心保持健康的，消除壓力的最好的運動方式了，每次游完，我都會覺著身心輕鬆，神清氣爽，思維敏捷。其次是晚餐後的散步，也是一種很好的方式，最好選擇環境幽靜的花園漫步，看到花草樹木的蔥鬱，人的心境會很快的平靜下來，理性的思考，消除煩惱，一旦散步的習慣養成，你就會深切地體會到它的眾多好處。
5.拓寬視野：培養熱愛讀書的興趣，豐富自己的精神生活，還可以瀏覽自己感興趣的網頁，閒暇時收聽廣播等方式了解世界上每天發生的新聞，儘可能不讓那種負面消極的情緒侵占自己的意識。
6.做有意義的事情，做有意義的事情可以讓人保持一個健康愉快的心情，每天嘗試著做三件事情，無所謂大小，即使是一個微笑或者是學做一道菜，只要是自己認為有意義的事情，你就會感到快樂。
7.合理飲食，注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增強體質這會對自己的身體起到一個有力的保護作用。
