火炬發布
2019年3月20日，東京奧組委在日本東京揭曉了2020年東京奧運會火炬樣式。
火炬設計
東京奧運火炬造型的靈感源自櫻花，顏色為“櫻花金”，火炬頂部設計成花瓣狀，奧運火種將從五個“花瓣”及中央“花蕊”部分點燃。火炬整體長度為71厘米，總重量約1.2公斤。
火炬主要材質為鋁材，取自於東日本大地震時建造的活動板房的廢料，採用了使用在新幹線製造中的鋁擠壓工藝。奧組委稱該工藝的特色是“無縫銜接”。設計者導入了三種不同的燃燒系統到火炬中，以確保在惡劣的天氣下火炬也能繼續燃燒。
東京奧運火炬設計理念
“我想做出世界上沒有的東西，所以火炬被設計成在陽光下會閃閃發光的樣子。如果能夠照亮希望的道路就好了—設計火炬的吉岡德仁在發布會上說。
設計師
吉岡德仁(TokujinYoshioka)，1967年出生於九州島的佐賀縣（Saga），畢業於桑澤設計學校(KuwasawaDesignSchool)，世界著名藝術家及設計師。
火炬設計師-吉岡德仁(Tokujin Yoshioka) 傳遞路線
火炬傳遞從福島出發，順時針巡迴47個都道府縣
2020年3月12日，在希臘採集火種
2020年3月20日，抵達日本，並在宮城縣、岩手縣、福島縣三個縣（2011年3·11東日本大地震受災最嚴重的三個縣）進行每個縣兩天的特別展示
2020年3月26日，奧運火炬將在福島縣名為“JVillage”的足球場正式開始傳遞2020年7月24日，抵達開幕式現場—東京新國立競技場
火炬傳遞路線特別展示日程
| 日期 | 縣份 | 具體地點 |
| 3.20 | 宮城縣 | 松島飛行場→石卷市南濱町3·11東日本大地震紀念園 |
| 3.21 | 宮城縣 | 仙台站 |
| 3.22 | 岩手縣 | 在SL銀河號蒸汽火車上沿三陸鐵道展示（宮古站→釜石站→花捲站） |
| 3.23 | 岩手縣 | キャッセン大船渡（大船渡市的一個購物中心） |
| 3.24 | 福島縣 | 福島站 |
| 3.25 | 福島縣 | 福島縣磐城市福島水族館 |
火炬傳遞日程
| 日期 | 都道府縣 | 在該都道府縣傳遞的天數 |
| 3.26-3.28 | 福島縣 | 3 |
| 3.29-3.30 | 栃木縣 | 2 |
| 3.31-4.1 | 群馬縣 | 2 |
| 4.2-4.3 | 長野縣 | 2 |
| 4.4-4.5 | 岐阜縣 | 2 |
| 4.6-4.7 | 愛知縣 | 2 |
| 4.8-4.9 | 三重縣 | 2 |
| 4.10-4.11 | 和歌山縣 | 2 |
| 4.12-4.13 | 奈良縣 | 2 |
| 4.14-4.15 | 大阪府 | 2 |
| 4.16-4.17 | 德島縣 | 2 |
| 4.18-4.19 | 香川縣 | 2 |
| 4.20-4.21 | 高知縣 | 2 |
| 4.22-4.23 | 愛媛縣 | 2 |
| 4.24-4.25 | 大分縣 | 2 |
| 4.26-4.27 | 宮崎縣 | 2 |
| 4.28-4.29 | 鹿兒島縣 | 2 |
| 5.2-5.3 | 沖繩縣 | 2 |
| 5.6-5.7 | 熊本縣 | 2 |
| 5.8-5.9 | 長崎縣 | 2 |
| 5.10-5.11 | 佐賀縣 | 2 |
| 5.12-5.13 | 福岡縣 | 2 |
| 5.14-5.15 | 山口縣 | 2 |
| 5.16-5.17 | 島根縣 | 2 |
| 5.18-5.19 | 廣島縣 | 2 |
| 5.20-5.21 | 岡山縣 | 2 |
| 5.22-5.23 | 鳥取縣 | 2 |
| 5.25-5.25 | 兵庫縣 | 2 |
| 5.26-5.27 | 京都府 | 2 |
| 5.28-5.29 | 滋賀縣 | 2 |
| 5.30-5.31 | 福井縣 | 2 |
| 6.1-6.2 | 石川縣 | 2 |
| 6.3-6.4 | 富山縣 | 2 |
| 6.5-6.6 | 新瀉縣 | 2 |
| 6.7-6.8 | 山形縣 | 2 |
| 6.9-6.10 | 秋田縣 | 2 |
| 6.11-6.12 | 青森縣 | 2 |
| 6.14-6.15 | 北海道 | 2 |
| 6.17-6.19 | 岩手縣 | 3 |
| 6.20-6.22 | 宮城縣 | 3 |
| 6.24-6.26 | 靜岡縣 | 3 |
| 6.27-6.28 | 山梨縣 | 2 |
| 6.29-7.1 | 神奈川縣 | 3 |
| 7.2-7.4 | 千葉縣 | 3 |
| 7.5-7.6 | 茨城縣 | 2 |
| 7.7.-7.8 | 埼玉縣 | 2 |
| 7.9-7.24 | 東京都 | 16 |
傳遞大使
人氣演員石原里美、一直致力於支援災區活動的搞笑藝人組合“三明治人”、前奧運會柔道金牌得主野村忠宏和殘奧會選手田口亞希將擔任傳遞大使。
發布現場
台北時間3月20日，2020東京奧組委公布了2020東京奧運會的火炬設計、火炬接力標誌以及火炬傳遞大使。東京奧運會的火炬外形設計酷似日本國家象徵的櫻花，而其設計靈感也是來源於此。火炬的傳遞大使將由藝人石原里美、奧運柔道三金王得主野村忠宏、殘奧射擊選手田口亞希、以及搞笑藝人組合三明治人出任。
