麻辣牛肉

麻辣牛肉

麻辣牛肉是一道四川省的漢族傳統名菜,屬於川菜系。此菜色澤褐紅,麻辣鮮香,乾香滋潤化渣。主要食材是牛肉,輔料有豆腐、豌豆等,主要烹飪工藝是炒。麻辣鮮香,開胃下酒。牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

基本信息

製作方法

做法一

食材準備

麻辣牛肉麻辣牛肉

材料:牛肉200克,豆腐200克,豌豆50克,香蔥2棵,大蒜6瓣,澱粉適量,調料:食用油30克,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,豆豉1小匙,精鹽1小匙,味素1/2小匙,

製作步驟

1.豆腐去硬皮、硬邊,切成丁,

2.牛肉洗淨切成丁,

3.蔥、蒜洗淨切末,

4.豌豆洗淨,

5.豆豉碾碎後與花椒粉混合,

6.把豆腐丁放入沸水中氽燙後撈出,

7.往鍋里放油,燒熱,先將蔥、蒜爆香,再倒入牛肉炒至半熟,最後加入豆腐、豌豆、辣椒粉、花椒粉、鹽、豆豉、味素翻炒均勻,

8.最後用水澱粉勾芡即可。

注意事項

用鹽、糖將漂淨血水的牛肉丁醃2個小時後再烹製,牛肉吃起來非常軟嫩。

做法二

食材準備

牛臀尖肉500克(黃瓜條肉),豆油500克(實耗75克),大蔥50克,生薑25克,精鹽20克,醬油20克,料酒15克,白糖25克,花椒5克,芝麻10克(焙好),辣椒油5克,乾紅辣椒5克,味素5克,牛肉湯750毫升,芝麻鹽15克。

製作步驟

1、牛肉改成兩個整齊的塊;大蔥去皮;洗淨,剖開切成段;生薑切成片;乾紅辣椒洗淨,去把、籽,切成1厘米長的節;芝麻焙好炒熟。

2、牛肉用蔥段、生薑片、精鹽、料酒醃1小時,沸水旺火上籠蒸爛,取出晾涼,改切成4厘米長,1厘米寬的條。

3、炸鍋燒熱,放入豆油,燒五成熱,放入牛肉條,炸乾水分,撈出,控油。

4、鍋內放豆油75克,燒熱,放入花椒,炸糊後撈出,棄之。油稍涼一些,放入乾紅辣椒炸成紫黑色時,加入蔥、姜炒一下,放入牛肉湯,加醬油、味素、牛肉條,用中等火力將汁收濃,汁盡時澆上辣椒油,撒上焙好的芝麻。

5、食用時揀去辣椒、蔥段和薑片,入盤。

做法三

食材準備

主料:淨牛肉250克。

調料:料酒5克,精鹽0.5克,醬油10克,花椒5克,乾辣椒5克,桂皮1克,香油20克,白糖5克,蔥25克,姜25克,清湯250克,花生油500克(約耗20克)。

製作步驟

1.用刀將淨牛肉切成長1寸5分、寬1寸、厚2分的片。將蔥、姜切成段。使牛肉片放在盆中,用蔥姜、紹酒醃1小時。

2.將花生油注入油鍋,上火燒至七成熱時下入牛肉片,炸熟,撈出,控淨油 。

3.將香油注入鍋中,上火燒至七成熱,下入乾辣椒炸焦,再放入蔥段、姜段桂皮、花椒略炸一下,隨即注入清湯,加入料酒、精鹽、白糖、醬油,再倒入炸好的牛肉片,在微火上將汁靠濃。待汁快靠完時,倒入盆中晾涼,將牛肉挑出碼在圓盤內,上面碼上用燕窩做成的“吉”字即成。

做法四

食材準備

主料:牛肉(瘦)500克

調料:大蔥50克 料酒50克 花椒10克 芝麻10克 姜25克 白砂糖25克 辣椒油25克 鹽5克 味素5克 辣椒(紅、尖、乾)15克 醬油40克 花生油75克

製作步驟

1.牛肉(瘦牛肉)切成2塊,蔥切段,姜切片,乾辣椒切節,芝麻炒酥。

2.牛肉用鹽、蔥、姜、鹽、料酒拌勻醃1小時,醃製好的牛肉塊上屜蒸爛晾涼,切成長4厘米、寬1厘米的長方條。

3.燒沸花生油,把牛肉炸乾水分,撈出瀝油。

4.鍋底留油25克,燒糊花椒撈出不要,再炸乾辣椒成紫黑色,加蔥、姜炒一下,注入湯150毫升,加醬油、糖及餘下料酒,放入牛肉上火收汁,汁快盡時加入味素,汁乾時加入辣椒油,撒上芝麻,翻勻即成,食時挑去辣椒裝盤。

做法五

食材準備

牛後腿肉750克,黃酒25克,大蔥白15克,醬油50克,芝麻仁5克,精鹽1克,花椒30粒,白糖5克,香油15克,味素2克,乾辣椒粉5克,蔥段15克,清湯1 500克,姜塊10克。

製作步驟

1.將牛後腿肉洗淨,切成兩塊,放在冷水裡浸泡1小時後撈起,放在湯鍋中,加清湯、蔥段、姜塊、花椒、黃酒,上火燒沸,撇去浮沫,轉小火上煮3小時,待牛肉九成爛時,撈出控去湯,晾涼。

2.芝麻仁炒熟,晾涼;蔥白洗淨,切成末;乾辣椒粉放碗中,加適量開水調濕,澆入八成熱的香油攪勻。花椒放鍋內,微火焙至焦黃,取出研成粉,和辣椒油、白糖、精鹽、味素、花椒粉、醬油調勻成麻辣汁。

3、將煮熟的牛肉切成長方形薄片,碼在盤中,澆上麻辣汁,撒上熟芝麻仁與蔥末,吃時拌勻即成。

營養價值

1. 牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;

2. 牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨 。

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