鴨肉粥

鴨肉粥

鴨肉粥味道鮮美,補腦益智,滋陰養血,適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者,同時對於春季的呼吸疾病也有著很好的預防作用。它的材料主要有鴨肉、大米等。

菜品特色

鴨肉粥味道鮮美,適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者,同時對於春季的呼吸疾病也有著很好的預防作用。

做法

鴨肉粥 鴨肉粥

鴨肉250克,大米100克,黃酒少許,鹽少許,清水適量,雞精少許,蔥花適量。

準備材料:鴨肉150克,糯米250克,料酒、鹽少許 。

製作方式:

①、將準備好的鴨肉切丁擱置一邊。

②、再把糯米洗乾淨以後放入鍋中,加水熬成粥。

③、待糯米成粥後,再依次放入鴨肉、少許料酒和鹽,煮至粥熟。

做法二:

準備材料:鴨肉150克,糯米250克,雞精、蔥花、鹽少許。

製作方法:

1.將鴨肉洗淨,切成小塊。

2.在鴨肉中加入黃酒和少許鹽,拌勻。

3.蓋上蓋子醃製2個小時以上。

4.將粳米洗淨。

5.鍋中加水,水開後放入醃好的鴨肉。

6.再次煮開後撇去浮沫,繼續煮5分鐘。

7.倒入粳米。

8.大火煮開後轉小火慢煮1個小時。

9.粥煮好後調入適量鹽和雞精,撒入蔥花即可。

營養價值

功效

補腦益智,滋陰養血。

用法

早、晚分服。

套用

適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者。

鴨肉粥 鴨肉粥

鴨肉粥的原汁原味,就在於一是鴨肉,二是粥。鴨子是廈門本土的,都是小鴨聖吉奧,味道鮮美,肉質細嫩;很多小吃店用的是黑米粥,據說更能夠與鴨的風味相匹配。

鴨肉粥中一般加入的佐料有油條段子、花生米、大紅棗,還有的加入蓮子、當歸等補藥。味鹹而不重,輕油而不膩,吃起來特別有滋味。

鴨肉粥補腦益智,滋陰養血。很多景區,如漳州長泰等經常用鴨肉粥招待客人,據說能夠消除旅遊的疲勞。

感覺吃鴨肉粥更多是品嘗它的風味,或者逢年過節加入藥材來滋補,但來廈門的人們也應該多嘗嘗廈門特色的鴨肉粥了!

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