成語典故
典源
《三國志》卷三十二〈蜀書·先主備傳〉
曹公既破紹，自南擊先主。先主遣麋竺、孫乾與劉表相聞，表自郊迎，以上賓禮待之，益其兵，使屯新野。荊州豪傑歸先主者日益多，表疑其心，陰御之。
南朝宋·裴松之注引《九州春秋》曰：「備住荊州數年，嘗於表坐起至廁，見髀里肉生，慨然流涕。還坐，表怪問備，備曰：『吾常身不離鞍，髀肉皆消。今不復騎，髀里肉生。日月若馳，老將至矣，而功業不建，是以悲耳。』」
典源釋義
劉備因為長久不騎馬，大腿上的肉又長起來了。喻因生活安逸而無所作為。
同源典故
拊髀摩挲髀肉撫髀鞍馬銷髀肉髀里肉生髀重
示例
明·羅貫中《三國演義》第三十四回：“因見己身髀肉復生，亦不覺潸然淚下。”
姚合 《贈盧大夫將軍》：上山嫌䯗重，拔劍嘆衣生。
張祜 《觀宋州田大夫打毬》：自言無戰伐，髀肉已曾生。
方乾 《賊退後贈劉將軍》：白馬知無髀上肉，黃巾泣向箭頭書。
羅隱 《魏博羅令公附卷有回》：馬上固慚消髀肉，幄中由羨愈頭風。
故事
劉備在與曹操作戰中失敗後，喪失了地盤，只得投奔漢皇族劉表。一天，劉表請劉備喝酒聊天。
席間，劉表對劉備說：“上次沒有聽賢弟的話（指劉備建議趁曹操在官渡與袁紹鏖戰，起兵偷襲許昌），失去了一個好機會，真可惜！”劉備安慰地說：“如今天下分裂，天天有戰事。上次失去機會，怎么知道今後不能再碰到呢！機會是沒有盡頭的。已經過去的事，就不必再後悔了。”兩人交談得很投機，又商量了以後的打算。過了一會兒，劉備起身上廁所，他摸了摸自已的髀發現上面的肉又長起來了，不禁掉下淚來。回到座上的時候，臉上還留著淚痕。劉表見了很奇怪，問他道：“賢弟這是怎么啦？”
劉備長嘆道：“我以前一直南征北戰，長期身子不離馬鞍，大腿上肥肉消散，精壯結實；到這裡來後，很久沒有騎馬作戰，閒居安逸，髀肉復生。一想起時光如水，日月蹉跎，人轉眼就老了，而功名大業尚未建成，因此悲從中來。”
詞語辨析
【近義詞】：髀里肉生、虛度光陰、無所事事
【反義詞】：馬不停蹄、疲於奔命
【用法】：主謂式，作謂語；形容虛度時光
【英語】：The thighs grow fleshy again.；
成語示例
明·羅貫中《三國演義》第三十四回《蔡夫人隔屏聽密語 劉皇叔躍馬過檀溪》：“因見己身髀肉復生，亦不覺潸然淚下。”
