馬氏洗髓健身法

馬氏洗髓健身法是昔日道家與佛家不傳之秘籍，其實就是呼吸導引術。通過穴位按摩，肢體扭轉屈伸，調整呼吸，來驅除在筋骨縫中的病邪，使大氣運行於人體的各個組織器官之中。 這套健身法是經馬禮堂老先生幾十年的不懈努力，從道家的密典中棄繁就簡，除其糟粕，取其精華編出來的，包括23個式子，每個式子既相互聯繫，又獨具健身之妙用。