製作方法
製作材料
| 材料 | 用量 |
| 南瓜 | 兩塊 |
| 香菇 | 數朵 |
| 米 | 150g |
| 香燜花生(罐裝) | 1罐 |
| 瘦肉 | 切絲 |
| 紅蘿蔔 | 切絲 |
| 鹽 | 適量 |
製作步驟
| 1. 首先,把米洗好倒入乾淨的塑膠袋/盤,然後放入冰櫃的冷凍處至少1個小時,直到米上都有裂痕。(這個做法會讓米快速煮綿,從網上學習的,很有效) |
| 2. 接著,把南瓜切成粒狀(越小越好),香菇泡發後也切成粒狀。肉切絲後,加入醬油、胡椒粉、麻油、太白粉醃製。紅蘿蔔切絲備用。 |
| 3. 然後,南瓜粒入鍋蒸至軟爛備用。 |
| 4. 略炒香菇粒,炒至聞到香味,再加入醬油,然後加入煮粥的水,煮開。 |
| 5. 待水沸騰後,加入冷凍的米(米不需解凍)、南瓜、蘿蔔絲蓋上鍋蓋。再次沸騰後,轉小火。(記得要不時攪拌,以免粥粘鍋。) |
| 6. 粥開始綿稠後,放入瘦肉絲、洗淨的香燜花生,加入鹽、醬油調味即可。 |

