菜譜名稱
香拌鯽魚
烹製材料
主料:鯽魚(1尾,1斤左右)、蒜粒(3瓣)、蔥(2根)、姜(3片)
醬汁:蒜末(2湯匙)、香菜末(2湯匙)、蔥花(2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、滾油(1/3杯)、魚湯(1/2杯)
調料:油(5湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白鬍椒粉(1/5湯匙)
烹製工藝
1、洗淨宰殺好鯽魚,在魚身上劃斜刀,用廚房紙吸乾水份,然後拍上一層薄薄的生粉。
2、蔥去頭尾洗淨,蔥白切段,蔥青切成蔥花。
3、燒熱5湯匙油,炒香薑片,放入鯽魚以中火煎至雙面呈金黃色,倒出鍋內余油。
4、往鍋內倒入2碗清水,放入蒜粒、蔥段和薑片,加蓋以大火煮沸,改中火續煮至湯呈奶白色,將魚盛入盤中待用。
5、取一空碗,先放入蒜末、香菜末、蔥花、雞粉和鹽,淋入燒熱的油,舀入魚湯拌勻調成醬汁。
6、將醬汁均勻地淋在魚身上,便可食用。
廚師貼士
1、鯽魚應挑選一斤多的,這樣的鯽魚才會肥美,魚肉才會清甜,魚刺也不會太小,還可避免魚刺卡喉。
2、宰殺好的鯽魚,一定要將魚腮和魚腹清洗乾淨,尤其魚腹內的黑膜要颳去,否則鯽魚會很腥。
3、要使鯽魚煎時不脫皮,先用廚房紙吸乾魚身上的水分,拍上一層生粉,燒熱乾鍋用薑片抹一遍鍋底,再倒油燒熱來煎魚。
4、鯽魚久煮會失去清甜的味道,魚肉也會發柴,煮至湯呈奶白色,便可盛起鯽魚了。

