餾米

餾米

三晉美食餾米是風靡于山西太原、晉中、呂梁等一帶家喻戶曉、老少皆宜的美食,因工藝考究、營養豐富、文化深厚,三晉兒女千古年來一直作為趕集、廟會待客、婚喪嫁娶早餐、端午、臘八的核心美食。

基本信息

工藝考究

餾米餾米
取山西交城駿棗適量,通常按米60%:棗40%配比,淨水沖洗塵土、人工挑揀完畢,為了可口及食客方便食用,也可以去核,然後上屜蒸30分鐘左右,棗八成熟為宜,出屜待用。
最後,取來蒸桶由周邊的餾米高手和愛好者一層糯米一層駿棗的鋪撒,之後上面蓋好桶蓋、下面輸送蒸汽。片刻見蒸汽緩緩上升,揭開桶蓋,舀水適量澆於溜米上方,讓水潤澤米棗充分滲透,再蓋好桶蓋繼續蒸餾,約60分鐘左右,灑入晉泉高粱白適量。米香濃郁、棗香誘人、酒香瀰漫、加上特有的複合香氣更讓左鄰右舍垂涎三尺,米棗融合、酒米交融、白裡透紅、粒粒甜香、粘稠拉絲、香飄數里。一桶傳統和現代相融,文化和美食並蒂,同時負有傳奇色彩的餾米大功告成。

傳統習俗

山西晉源區周邊通常用來趕集廟會、端午臘八待客所用,逢節日及廟會,主家早早準備好醞釀好的餾米,配以羊湯、壓面、餃子流水待客,一直延續到客人全部光顧為止。
山西清徐縣周邊多用來作為婚喪嫁娶的早餐,通常大喜日子的前一天晚上,親朋好友雲集一處,餾米於子夜時分準備好後,先鳴炮三根,發出喜信,鏟第一碗用二個紅色碗相扣,用紅紙條十字披紅,作為進獻祖上的頭碗,再取第二碗準備進獻給主家的貴客或貴人享用,聽說第一碗能給人帶來好運,然後用紅包袱將餾米桶頂上蓋住,再蒙一層棉布之類的保溫材料裹嚴實。次日清早,天蒙蒙亮,參加婚宴的親朋大多來鑑賞早餐,餾米、豆腐腦、蒸餃三者互為搭配,賓朋們吃的津津有味。

製作過程

A.糯米的準備過程:
餾米餾米
1.準備糯米450克。
2.將糯米放在一乾淨的大盆中,用清水洗淨後瀝乾水分。
3.重新加入清水,以沒過糯米為準,放置一邊讓其自然發酵5~7天。
4.之後重新用清水沖洗一遍,瀝乾水分備用。
B.紅棗的準備過程:
1.準備乾紅棗150克。
2.將乾紅棗放入清水中,搓洗乾淨。
3.將洗乾淨的紅棗放在電飯煲的蒸屜上。
4.電飯煲內膽里加入水,將蒸屜放入,蓋蓋通電,上汽後蒸15分鐘左右,至紅棗7、8成熟。
5.蒸好的紅棗取出,稍微晾涼後,去掉棗核備用。
C.餾米的製作過程:
1.將電飯煲蒸屜里舖上一乾淨蒸籠布。
2.蒸籠布上均勻的鋪一層A部分處理好的糯米。
3.糯米上均勻的鋪一層B部分處理好的紅棗。
4.紅棗上均勻的鋪一層A部分處理好的糯米。
5.糯米上再均勻的鋪一層B部分處理好的紅棗。
6.紅棗上再均勻的鋪一層A部分處理好的糯米,如此反覆將所有的食材以一層糯米一層紅棗的鋪好。
7.電飯煲內膽里裝入適量清水,將蒸屜放入內膽。
8.蓋嚴鍋蓋,在電飯煲蓋子上覆蓋一乾淨的布。
9.用布將電飯煲的出氣口蓋嚴實,通電開始蒸製。
10.蒸製約30分鐘後,打開鍋蓋,在糯米上灑一層水,再蓋嚴鍋蓋開始蒸製。
11.約20分鐘後,再打開鍋蓋,在糯米上灑一層水,再蓋嚴鍋蓋開始蒸製。
12.如此反覆,每隔20分鐘就打開鍋蓋灑水、蒸製,直到糯米熟可以拉絲為止,餾米就做好了。

營養價值

餾米作為發酵美食,具有補氣、補血等作用,適用於脾胃虛寒人群,預防心腦血管等疾病,含有豐富的鈣、鐵、維生素B等營養元素,常食可補腦益智、護髮名目、活血行氣、延年益壽,是溫補最佳食品。同時也是愛美女性的最愛,永葆青春、防止衰老、久食有助於改善皮膚,讓您容光煥發、光彩照人。
美食不僅可以作為覓食、溫補的首選,也可作為禮品饋贈好友及國際友人。

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