養生湯羹粥

內容介紹

湯羮均有維生、養顏、瘦身的功效，而自黃帝“烹谷為粥”幾千年來，粥更是早已成為“世間第一補人之物”。常飲常食湯羮粥，有百利而無一害。本書作者將自己多年來製作湯羮粥的經驗和訣竅總結提煉、結集付梓，可謂來自實踐，普益眾生。本書圖文結合，分步講解，簡明實用，一學就會，是家庭廚房不可缺少的常備用書。