飄香芋頭飯

名稱:飄香芋頭飯 一塊1荔浦芋頭一個,肥肉一塊。 4下入芋頭塊炒勻。

基本簡介

名稱:飄香芋頭飯 製作難度:普通
所需時間:半小時
主要工藝:煮
主要食材:豬肉類

食材明細

荔浦芋頭 一個
肥肉 一塊

製作方法

1荔浦芋頭一個,肥肉一塊。
2芋頭去皮切成正方形的小塊,肥肉切成同樣大小的塊。
3炒鍋倒少量油,大火燒至八成熱,改中火,下入肥肉煉製,待到肥肉裡面的豬油大部分都被煉出,體積縮小至原來的一半時,倒入一勺老抽炒勻上色。
4下入芋頭塊炒勻。
5加入兩勺鹽,大半鍋水,攪勻後蓋上鍋蓋,大火燒開後改小火悶煮。
6煮約25-30分鐘後,水分差不多收乾,芋頭的顏色變深,湯汁變得濃稠,開蓋嘗一下芋頭是否完全煮爛,如果口感軟爛沒有硬心或夾生的感覺,芋頭就煮好了,加入適量雞精、胡椒粉調味後,即可關火。
7將蒸好的米飯盛入碗底壓平。
8將煮好的芋頭連汁一起澆在飯上即可。

小貼士

薯類、芋頭、胡蘿蔔等都是脂溶性植物纖維,所以一定要用厚油,尤其是要用動物油經長時間燒煮,才能使其軟化,口感才會香濃軟爛。這道菜里的肥肉也是起這個做用,不喜歡吃肥肉的朋友,可以只吃芋頭就好,但這肥肉一定是不能省也不能換成植物油的喔!
想省時間的朋友,可以將步驟6改成用高壓鍋悶煮,那樣不到20分鐘就好了,偶家的高壓鍋是鋁製的用不了電磁爐所以是用炒鍋燒的,一般情況下建議還是用高壓鍋,這樣出來的芋頭更易熟也更爛,口感會更好。

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