面容黑暗

一種不健康的面色。對於黃種人而言，身體的健康狀況應呈現出白裡透紅的臉色。因各種原因，身體不健康的人，面色會呈現出黑、白、赤、青、紅等情況。

原因

面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。

菜名

栗子燉白菜

製法

生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味素少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥。綜合生效使面色白皙明亮。