做法
1、構樹穗擇洗乾淨,瀝乾水分,拌一層麵粉,上籠屜大火蒸3分鐘,取出抖散。
2、蔥、姜、蒜、乾辣椒分別切碎。
3、雞脯肉洗淨切小粒,用澱粉上漿,放溫油中滑油,撈出備用。
4、蔥、姜、蒜、辣椒炒出香味,放入蒸好的構樹穗、雞粒、鹽、雞精,翻炒均勻,裝盤。
·蔥 ·姜 ·鹽
做法
1、構樹穗擇洗乾淨,瀝乾水分,拌一層麵粉,上籠屜大火蒸3分鐘,取出抖散。
2、蔥、姜、蒜、乾辣椒分別切碎。
3、雞脯肉洗淨切小粒,用澱粉上漿,放溫油中滑油,撈出備用。
4、蔥、姜、蒜、辣椒炒出香味,放入蒸好的構樹穗、雞粒、鹽、雞精,翻炒均勻,裝盤。
構樹的雄性花序,顏色暗綠,可食用,可以用來拌麵蒸製、涼拌,也可做成麥飯、炒菜、做湯。
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