內容介紹
擁有50多年經驗的老中醫，總結出67種抗癌藥食，細說每一味藥食的抗癌有效成分，並引用大量臨床抗癌實證，就是為了告訴讀者，癌症不可怕，吃對了就能長壽。
書中的食材紅棗、蘿蔔、銀耳、泥鰍……菜市場上都可以買到，用它們泡杯茶、煮點粥、熬點湯，做幾道健康家常菜，防癌抗癌，在家動動手就可以實現。
17種常見癌症、不同癌症階段、癌症患者四季如何飲食，作者也做了細緻的規劃，全方位的食療方案，就是要將癌症阻隔在健康的圍牆之外。
附贈《防癌抗癌食療速查手冊》，主食、菜餚、湯羹、藥膳、飲品，按類查詢更方便，讓你的防癌抗癌餐桌營養又豐富！
書籍目錄
第一章 癌症只是慢性病
笑對癌症，身心愉悅更長壽
從心開始，用信念擊垮癌症
改變生活方式趕走癌症
親人的關愛是最好的抗癌良藥
從“口”開始，遠離30種不良飲食習慣
第二章 老中醫推薦的50種抗癌明星食材
1.蘆筍
蘆筍炒南瓜
蘆筍炒雞蛋
2.包心菜
包心菜炒牛肉絲
包心菜蘋果汁
3.花菜
西紅柿汁花菜
鯽魚花菜羹
……
第三章 17味抗癌中藥家用方
第四章 不同抗癌階段的對症飲食
第五章 17種常見癌症，老中醫來開方
第六章 順應四時變化的抗癌食譜
附錄：抗癌關鍵營養素
