內容簡介
養生貴在養心性。本書作者金奎先生從人生哲學角度論養生，博採中華諸子百家及西方哲理之精華，兼有自己的獨到見解，讀後使人耳目一新。
為使讀者閱讀輕鬆，全詩6000餘行一韻到底，其中大量警句振聾發聵，發人深思，讓人感奮。其批註部分，或小故事大道理，或微議論深哲見，旁徵博引，形式活潑。詩文通俗，主議論，兼敘事，夾抒情，有描寫；集哲理性、文學性、趣味性於一體；文白兼顧，雅俗共賞，確屬老年健身養生益壽不可多得之好書。
作者簡介
老拙王銘欽，自號“金奎老翁”，河南鄭州鞏義人氏。余相貌平平，無甚才學；即算發表過不少詩文，卻因無大影響也就羞於啟齒。唯對老年養生頗有所悟，特刊印成冊以示世人，倘有所許，其願足矣!
圖書目錄
老有所為篇
讀書之樂篇
名節德操篇
平和恬淡篇
曠達樂觀篇
寬厚仁恕篇
社會交際篇
知足常樂篇
和諧持家篇
健體養生篇
後記
油畫《長壽歌》
長壽歌作品簡介
《長壽歌》不僅是一種藝術形式的創造，更是一種審美理想的崇尚和追求。當這種審美理想凝結、體現在作品中，以後便構成藝術特定的精神指向，那就是賦美學以信仰品質，在信仰中開啟相應的藝術形式。應該說，這個在近百年來都未能得到重視的藝術與宗教關係的問題，因寇月朋《清淨世界系列》的美學文本出現而起到振聾發聵的作用。《長壽歌》是清靜世界系列中非常著名的一副重量級作品。
該作品，尺寸：68×69。在以“白雲映黃花，翰墨頌中華”為主題的紀念辛亥革命100周年書畫雅集作品展覽暨慈善拍賣活動中，起拍價：人民幣6萬元， 成交價：人民幣7.5萬元拍出。
作品欣賞
《長壽歌》作品，沒有絲毫的炫耀技法之感，化繁為簡，蘊高深佛理於極簡的構圖之中。畫面中心呈現的是沒有五官卻閃著光芒的臉，絳紅寫意的僧袍，背景或是淡雅清冷。若隱若現的山谷，或是寂寞蕭索的樹林。看似簡單，卻章法有度，用筆考究、氣韻生動，一個毫無雜音，只有心音的清淨世界躍然而出，空靈、平和而質樸，佇立畫前，洶湧的宗教快感撲面而來。
回歸和諧，簡單，質樸，靈性，完整，自然，使徘徊不定的人們，重新調整自我心性超越的方向，重新確立具有信仰品質的審美理想，重新建立現代人的精神家園， 是該作品所追求的終極目標。畫《清淨世界》是一種修行，賞《清淨世界》也是一種修行，以藝術家清淨之心繪製諸佛法相，又以諸佛法相德行普渡眾生，使人們放下自我，“以出世的精神於入世的事業”，達到心靈的真正淨化。
