銀芽炒蝦仁

新鮮中蝦去殼挑去蝦線後洗淨,用廚房紙巾吸乾表面水分。 鍋中留底油改大火,先爆香薑絲,再下韭菜段和綠豆芽翻炒1分鐘。 接著放入蝦仁,烹入料酒,翻炒3分鐘,最後淋入水澱粉即可。

材料:

綠豆芽250g,鮮中蝦150g,韭菜8根,薑絲1茶匙(5g),油100ml(實耗15ml),料酒2茶匙(10ml),雞精1/2茶匙(3g),蛋清1隻,鹽1茶匙(5g),水澱粉1湯匙(15ml)

做法:

綠豆芽沖淨瀝乾水分。韭菜洗淨,去根切成4cm長段。
新鮮中蝦去殼挑去蝦線後洗淨,用廚房紙巾吸乾表面水分。再調入料酒、蛋清、鹽和雞精抓勻,醃2分鐘。
中火加熱炸鍋中的油,燒至五成熱時,將蝦仁放入,待蝦身成型、表面稍變色,即撈出瀝乾油分。
鍋中留底油改大火,先爆香薑絲,再下韭菜段和綠豆芽翻炒1分鐘。接著放入蝦仁,烹入料酒,翻炒3分鐘,最後淋入水澱粉即可。

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