運動暴食症

簡介

每天攝入多少卡路里，又需要做多少運動才能消耗掉？這成了不少健身達人每日的必備話題。但如果你因此過度糾結，可能已經患上了“運動暴食症”。

“運動暴食症”指的是人們計算每餐攝入的卡路里，之後對鍛鍊進行調整，以燃燒掉相同數量的卡路里的強迫行為。

強迫行為

運動暴食症

美國數百萬女性飽受運動暴食症的困擾，男性受此困擾的人數要少些。很少有人因此尋求專業幫助。運動暴食症患者做大量鍛鍊活動，以消耗掉他們攝入的“過量”卡路里。

運動暴食症患者有時會一天參加兩小時健身課程，此外還要跑步40分鐘，游泳半小時，還要騎行一小時，這種情況並不少見。