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介紹
科學研究已經證實，運動訓練能使人體心臟的形態結構和生理機能產生適應性改變。運動訓練可使心臟肥大，但運動性心臟肥大與病理性心臟肥大有著本質的區別。前者心肌發達，心肌收縮力強，心力儲備高，通常重量不超過500克。
不同的運動訓練對運動性心臟肥大的形成產生不同的影響。例如，舉重、摔跤和投擲等力量項目的運動員心臟以心壁增厚為主，而游泳、長跑、滑雪和腳踏車等耐力項目的運動員心臟以心腔容積增大為主，也伴有心壁增厚。“運動員心臟”的機能改變主要表現為，安靜時心率減慢，通常40-60次/分，每搏輸出量明顯增加，心輸出量變化不大，說明安靜狀態下“運動員心臟”保持良好的節能狀態，保持良好的心力儲備；運動時心力儲備充分動員，心率增加，可達180-200次/分，心肌收縮力增強，每搏輸出量和心輸出量明顯增加，可達35-45升/分，相當於安靜狀態的8-10倍，可見運動狀態下“運動員心臟”的泵血功能明顯增強。
“運動員心臟”作為運動員特有的高功能、高儲備、大心臟，在競技體育中起到非常重要的作用，隨著運動健康促進理念的不斷深入，“運動員心臟”的概念已延伸到運動員以外的群體。一個平時很少參加體力勞動或體育鍛鍊的人，偶爾進行較強的體力勞動或體育活動便會感到力不從心，心跳氣喘，容易疲勞，而一個經常鍛鍊或參加體力勞動的人則能從容不迫，較輕鬆地完成任務。從“運動員心臟”的角度啟示我們，造成以上結果的原因之一是兩者的心臟工作能力不同，因而產生了兩種不同的結果。
心臟是血液循環的動力器官，血液循環的物質運輸功能必須依靠健康的心臟才能完成。有鍛鍊的心臟，運動時心輸出量的增加，主要靠每搏輸出量的增加；而缺乏鍛鍊的心臟，運動時心輸出量的增加，主要靠心率的增加。若心率過快，使心動周期縮短，反而使每搏輸出量減少。同時，由於心率過快，心肌休息的時間相對減少，容易引起疲勞。
我們應該經常參加體育鍛鍊，增進心臟健康，通過體育鍛鍊可以獲得一個強壯有力、從容跳動的健康心臟。
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理化因子和理化因子所致疾病現代醫學
