豬耳凍

豬耳凍

豬耳凍是蘇菜代表菜品之一,顏色鮮嫩明亮,口感輕彈,味道清爽,是一道老少皆宜的美味佳肴。豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等。

名稱由來

將除了毛的豬耳,放入適當的調料,進行長時間的熬制,使熬制的湯里含有一定的皮膠含量,然後再冷卻,冷卻後豬耳朵和湯就會凝固在一起,沾上調料,即可食用。因為是冷卻後食用,冷卻可以說作是冷凍,所以叫作豬耳凍。

製作方法

做法一

食材:豬耳朵2片、八角4個、小茴香15克、水1碗、料酒1大勺、花椒粒若干、醬油1碗,蔥、姜、蒜頭各適量

步驟:

1、把豬耳朵去毛洗淨後,直接放到滾開水的鍋里,稍微燙煮一下,時間不要太久,一般幾分鐘就夠或者直接把生豬耳用熱水煮軟(水開閉火)稍涼後,刮淨毛和油。

2、把去毛和油脂的豬耳朵切成碎絲或丁都可,放鍋里,放料酒去腥,加大料(用沙布包紮,含八角/花椒/桂皮/白芷/香葉等),放鹽蔥姜。取高壓鍋,放入豬耳朵兩倍量的水,中火20分鐘取出,然後取出大料和姜,放入一個容器里晾涼後就結成凍了。

3、如不用高壓鍋,普通火燒開後,改中小火煮兩小時以上。用筷子沾汁感到很濃很粘稠,這時候就好了。成凍的關鍵是:湯一定要濃粘,涼後才能硬實筋道。倒入有蓋的深容器中,周圍抹點油,稍涼後冬天自然冷凍或放入冰櫃內成凍,第二天切吃即可。做成功了,顏色鮮嫩明亮,口感彈彈,味道清爽。

做法二

豬皮颳去毛和肥油,切碎,放水裡煮一個多小時至湯變白。豬耳朵用鹵湯煮熟。豬皮湯里少放點鹵豬耳朵的帶色湯,攪勻。找個盒子,把豬耳朵放進去(成形用),澆上鹵湯,找個東西壓上靜等凝固成型,等凝固好了小心翼翼的切片。鍋上油,小火煨辣椒、芝麻,一變色即離火,澆到豬耳朵片上,大功告成了。

製作提示

1、將豬耳朵以熱水燙煮時,時間不要太久,否則會使膠質煮出來豬耳凍不夠紮實,影響口感。

2、香料最好用紗布包起來,不然花椒很麻嘴。

3、水不要太多,倒水量寧少勿多,多了難以結凍。

食用方法

根據個人喜好,可選沾料食用,如蒜泥、醬油、陳醋、麻油、油辣等。

營養價值

《中華本草》載:豬耳朵含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B,具有軟化血管、抗凝血,促進造血功能和皮膚損傷癒合及保健美容作用,其膠質的造血功能優於阿膠,常食可增加血紅素含量及白細胞數的增加和抗血栓的形成。富含膠原蛋白,多食可除皺美容。豬耳朵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等各類人體所必需的微量元素,具有補虛損、健脾胃的功效,非常適於氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬耳朵富含膠質,這使得它的口感非常好,又柔韌又脆,味道鮮香不膩。另外,每100克豬耳朵所含有的熱量約為176.0大卡,它的熱量並不算太高,愛美的女性也是可以放心食用的。

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