蜂薑湯

蜂薑湯食譜

1.姜用2片(約l0g即可)，最好切成糊狀，有些人可能會切成片，但是這樣做效果不好，活性不足。
2.把姜糊放入杯子裡，用200ml溫熱水沖開。切勿用高溫熱水，也不能放鍋里熬，高溫會破壞活性。
3.在薑湯里加入1勺蜂蜜，一定要攬拌均勻後喝。

蜂姜餐吃法

早上喝1杯蜂薑湯，記住一定是空腹喝;午餐正常飲食，晚上吃蜂薑湯或水果沙拉。這種食
療辦法，能快速調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。

蜂薑湯功效

胃口變小，食慾不是那么瘋狂了;便秘很容易引起肥胖，食療後排便很通暢;很頑固的肥胖，在食療減肥期間，瘦的速度會比減肥藥還快。營養師認為，這種食療辦法，能快速的調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。

蜂薑湯減肥方法：早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯+減肥晚餐，30分鐘後再吃飯，或者各種水果。
蜂薑湯減肥方法適合於四季，飲用的過程中就能體會到體質逐漸變化的過程，但是一定要堅持，肥胖體質形成的容易，改善可不是12天的事。