蚝油香菇豆腐

蚝油香菇豆腐

一道家常豆腐菜,切成大塊的豆腐,吃到嘴裡,相當的過癮,還有嫩滑的香菇,也起到了提香提鮮的作用。

菜系及功效:私家菜老人食譜高脂血症食譜防癌抗癌食譜口味:鹹鮮味工藝:生炒

油香菇豆腐的製作材料:主料:豆腐(北)300克輔料:香菇(鮮)50克,油菜100克調料:醬油25克,白砂糖2克,味素1克,胡椒粉1克,蚝油5克,香油5克,鹽1克,花生油50克,澱粉(豌豆)10克蚝油香菇豆腐的特色:湯濃味鮮,菇香腐嫩。

製作:1.將豆腐切成長方形厚片,投入燒至九成熱的花生油鍋中炸至金黃色,出鍋倒入漏勺瀝去油。2.炒鍋置旺火上,放花生油25克燒熱,下香菇、油菜心煸炒。倒入清湯,放精鹽、醬油、白糖燒沸,下豆腐塊、蚝油、味素燒入味,用水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入芝麻油炒勻,出鍋裝盤即成。蚝油香菇豆腐的製作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約500克,清湯250克。

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