雞脯肉1塊、蒜苗1把、生薑3片、八角2顆、蔥白4根、乾紅辣椒適量(根據自己吃辣程度增減)。
做法:
1、鍋里加水,下入薑片、八角、蔥白、乾紅辣椒,煮開;
2、雞脯肉分割成3-4塊,待水開後,下入雞塊,加1勺料酒,煮五六分鐘;
3、雞肉煮好後,撈起,泡入涼水中,待雞肉冷卻後,將雞肉撕成小條或絲,備用;
4、蒜苗洗淨,切段;
5、鍋中加適量油,將乾紅辣椒剪碎,小火炸出香味兒;
6、下入蒜苗,翻炒2-3分鐘;
7、然後下入雞絲,加適量鹽,繼續翻炒3分鐘左右――蒜苗要炒得表面微微發皺,那個香甜味兒才會出來;
8、在起鍋之前,加入1勺蚝油;
9、將蚝油和蒜苗雞絲翻炒均勻,即可關火――蚝油不能放太早,否則加熱時間過長就會失去鮮味。
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