蘿蔔炒肉絲

蘿蔔炒肉絲

豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。蘿蔔具有藥用價值,有消積、祛談、利尿、止瀉等效用,被人們所喜愛。蘿蔔炒肉絲營養美味的完美結合,舌尖上的享受。

食材

主料

1個青蘿蔔
150g豬肉

配料

適量油
適量鹽
適量蔥末
適量醋
適量醬油
適量雞精

青蘿蔔簡介

蘿蔔的品種十分繁多,可按形狀、色澤、種植季節不同等來進行分類,也可按用途分為生食、熟食和加工品種。青蘿蔔屬生食綠色品種,細長圓筒形,皮翠綠色,尾端玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增,是地方優良品種,極耐貯藏。除生食外,還可做湯,乾醃、鹽漬和製做泡菜等。青蘿蔔還具有藥用價值,有消積、祛談、利尿、止瀉等效用,被人們所喜愛。

豬肉簡介

豬肉是目前最常見的動物性食品,由於豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味特別鮮美。其性味甘鹹平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。

製作步驟

1 豬肉切絲
2 蘿蔔切絲
3 坐鍋,放油,炒香蔥末
4 倒入肉絲,翻炒至熟
5 倒入蘿蔔絲翻炒至熟
6 放醋、醬油、雞精,翻幾下出鍋
7 裝盤

小貼士

肉絲要先炒熟。

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