蘇子葉烤肉沙拉

·鹽2勺半 ·2勺糖 ·2勺醋

原料:
·牛脊肉300克
·鹽2
·胡椒半勺
·大蔥一段
·蘇子葉10張
·4勺醬油
·2勺糖
·2勺醋
·1勺辣椒粉
·1勺辣椒粉
·1勺芝麻
作法: 
1、把肉洗乾淨控乾水分,將鹽和胡椒均勻的撒在肉上,放入鍋內小火燜1個小時或一個半小時,或者用烤箱烤也可以。
2、將大蔥切成5厘米長,然後切成絲放入冷水中浸泡。
3、蘇子葉切成半厘米寬的絲。
4、4勺醬油、2勺糖、2勺醋、1勺辣椒粉、1勺芝麻調成醬汁。
5、將烤好的肉切成薄片碼入盤中。再放入切好的蔬菜絲,淋上調好的醬汁即可。 
小貼士:
肉不用切,用一整塊洗乾淨的肉。肉是純瘦的,鍋內不用放油。把用鹽和胡椒擦過的肉直接放入鍋內,最好用不粘鍋或把火焰上放一個厚一點的鐵板,再把鍋放上。烤的過程中可以翻幾次,但後面就不用管了。肉的油脂和水分都被烤出來,不會糊。

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