薺菜餃子

薺菜餃子

薺菜餃子,中華傳統麵食。選擇新鮮薺菜摘洗乾淨,過沸水燙一下撈出攥乾水分備用;再選韭菜適量,分別切碎;剁好肉餡兒,用蔥姜花椒攪拌上勁,加入醬油、胡椒粉、雞精混合均勻,加入適量精鹽、香油、五香粉攪拌均勻即成餡。其他工藝同一班餃子製作相同。薺菜餃子口感清香,薺菜餃子不僅味美,營養也極豐富,是春天不妨多吃的柔肝養肺的食品,但是因為薺菜中含有草酸,所以吃的時候用熱水焯除對身體會比較有益。

基本信息

菜品特色

薺菜餃子 薺菜餃子

菜品名稱:薺菜餃子

菜系:精品主食

功效:腎調養食譜,水腫食譜,清熱解毒食譜,高血壓食譜

口味:鹹鮮味

工藝:煮

薺菜是一種野菜,薺菜不僅味美,營養也極豐富,是不妨多吃的柔肝養肺的蔬菜。

做法

做法一

薺菜餃子 薺菜餃子

製作材料

各種薺菜餃子照片 各種薺菜餃子照片

主料:小麥麵粉500克,薺菜600克

輔料:蝦皮50克

調料:鹽5克,味素3克,醬油5克,大蔥10克,植物油30克,香油10克

製作流程

1. 先將薺菜拾去雜質,用清水洗淨;

薺菜餃子包制照片 薺菜餃子包制照片

2. 薺菜切碎,放入盆中;

3. 薺菜盆加入蝦皮、精鹽、味素、醬油、蔥花、素油、麻油,拌勻成餡;

4. 把麵粉用水和成軟硬適度的麵團,揉勻;

5. 搓成長條,切成小面劑,擀成餃子皮;

6. 包餡捏成生餃子;

7. 下入沸水鍋內煮熟,撈出,裝入碗內;

8. 蘸上調料,即可食用。

做法二

材料

【面料】麵團(約2杯麵粉量)

薺菜 薺菜

【餡料】薺菜500克、豬肉餡400克、紹酒1大匙、蔥末、薑末、鹽巴適量、香油適量

製作方法

1. 薺菜擇除老葉及根,洗淨後放入加有少許鹽巴的開水內氽燙,撈出後馬上入冷水浸泡;

2. 豬肉餡再剁細,拌入所有調味料後,放入加了油的熱鍋中煸炒至八分熟;

3. 瀝乾水分的薺菜切碎,放入晾涼的肉餡中拌勻,加入香油;

4. 餃子皮做好後包入適量的餡料並捏好形狀;

5. 水開後下餃子,煮至浮起時,反覆點水兩次即可撈出食用。

操作注意

1. 薺菜比較“吃”油,所以要多放些肉餡及香油否則吃起來就會幹澀,口感不好;

2. 薺菜不僅味美,營養也極豐富,是春天不妨多吃的柔肝養肺的食品,但是因為薺菜中含有草酸,所以吃的時候用熱水焯除對身體會比較有益;

3. 我個人因比較喜歡吃口感還比較脆的菜餃子,所以會將肉餡做事先的煸炒加工來縮短煮的時間,其實也可以直接用生的肉餡製作。

營養價值

此餃子具有清熱解毒,止血,降壓的功效。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們