一、圖書信息
蔬果汁對症自然療法
書 名: 蔬果汁對症自然療法
作 者：生活品味編輯部
出版時間： 2009年03月
版次：笫1版
印張：6.8
ISBN: 9787811204568
開本： 16開
定價: 38.00 元
二、圖書目錄
推薦序一 天天五蔬果，疾病遠離我
推薦序二 吃對蔬果，為健康加分
推薦序三 蔬果是最佳的健康食品
推薦序四 提升吃的品質關鍵在蔬果
第一篇 蔬果對症的秘密
天然蔬果才是保健良藥
飲用蔬果汁的六大好處
探究蔬果的“四性”、“五味”
了解體質，吃對蔬果
四種體質最適合的蔬果汁
莊雅惠中醫師對症蔬果食療
聰明飲用蔬果汁的十大要訣
處理蔬果的四大竅門
製作蔬果汁的四大要訣
蔬果汁美味的四大技巧
操作方便的輔助工具
增添風味的輔助食材
第二篇 上班族舒壓活力汁
提升活力十大蔬果排行榜
壓力大 獼猴桃蔬菜汁、橘子蜜汁
疲勞李子鮮奶乳、葡萄圓白菜汁
焦慮 木瓜鳳梨汁、小白菜蘋果奶汁
失眠 草莓乳果汁、芹菜汁
易怒 蘋果西柚汁、鳳梨檸檬汁
憂鬱症 檸檬優酪乳汁、橘子芒果汁
記性差 草莓鳳梨汁、萵苣蔬果汁
腦力退化 活力蔬果汁、西柚柳橙蘋果汁
元氣不足 葡萄香蕉汁、酪梨牛奶汁
抵抗力差 菠菜汁、紅黃甜椒汁
感冒 橘子蘋果胡蘿蔔汁、柳橙香蕉優酪乳汁
發燒、咳嗽 雪梨蘋果汁、楊桃鳳梨汁
中暑 蓮藕柳橙蘋果汁、蘋果苦瓜鮮奶汁
眼睛酸澀 胡蘿蔔蘋果汁、胡蘿蔔小黃瓜汁
口臭 百香果多多汁、金橘橘子汁
口乾舌燥 西瓜鳳梨汁、哈密瓜鳳梨汁
食欲不振 芒果香蕉椰奶汁、鳳梨鮮奶汁
消化不良 哈密瓜優酪乳汁、獼猴桃可爾必思
腸胃吸收差 李子優酪乳汁、西柚鳳梨汁
腸道老化木瓜圓白菜鮮奶汁、雪梨優酪乳汁
手腳冰冷 葡萄鮮奶汁、蘋果菠菜汁
泌尿道感染 蔓越莓汁、橘子柳橙汁
痔瘡 蘋果泥、西瓜葡萄汁
第三篇 銀髮族健康長壽汁
有助延年益壽十大蔬果排行
細胞老化 活力番茄蔬菜汁、淨血黑豆汁
更年期 木瓜豆漿汁、蘋果油菜汁
骨質疏鬆 橘子牛奶汁、雙果優酪乳汁
蛀牙及牙齦炎 健康橘蒡雪梨汁、草莓西柚汁
心臟病 菠菜荔枝汁、綠蘆筍芹菜汁
血管硬化 綜合四果汁、生菜蘆筍汁
膽固醇過高蘋果番茄汁、青椒西柚汁
肝病 葡萄優酪乳汁、綜合蔬果汁
腫瘤 萵苣水果汁、芒果椰奶汁
癌症 抗癌養生汁、番茄汁
第四篇 愛美族漂亮窈窕汁
變美麗十大蔬果排行榜
肌膚暗沉 蜜桃汁、西柚蔬菜汁
肌膚乾燥 獼猴桃蜂蜜汁、獼猴桃花椰菜鳳梨汁
氣色差 柳橙檸檬汁、紅白蔬菜汁
肌膚老化 五蔬果汁、南瓜牛奶果菜汁
頭髮乾燥 白菜柿子汁、芝麻鮮奶汁
胸部平坦木瓜牛奶汁、洋蔥果菜汁
水腫 西瓜鳳梨鮮奶汁、小黃瓜蔬果汁
肥胖 低脂水果汁、鮮果鮮菜汁
毒素囤積 蘆筍苦瓜汁、茼蒿圓白菜鳳梨汁
轉骨 鳳梨百香果汁、香瓜鮮奶汁
痛經 蘋果鳳梨老薑汁、櫻桃枸杞桂圓汁
貧血 紅葡萄汁、胡蘿蔔蔬果汁
第五篇 病症族調養元氣汁
有助疾病治療十大蔬果排行榜
氣喘 綜合蔬果汁、柳橙汁
心血管疾病 杏仁燕麥鮮奶汁、芭樂梅子汁
高血壓 芭樂多多飲、芹菜鳳梨鮮奶汁
消化性潰瘍 花菜汁、圓白菜蔬果汁
肝炎 石蓮蘆薈汁、番茄圓白菜甘蔗汁
腎臟病 西瓜汁、西瓜小黃瓜汁
糖尿病 芹菜番茄汁、芭樂芹菜汁
痛風 圓白菜胡蘿蔔蘋果汁、芹菜蔬果汁
癌病變 精力湯、綜合蔬菜果汁
神經衰弱 甘蔗汁、香蕉牛奶汁
第六篇 七色蔬果的保健密碼
開啟七色蔬果的顏色密碼
綠色蔬果密碼
香瓜豆奶汁、香瓜蔬果汁
酪梨香瓜汁、芹菜鳳梨汁
芹菜香瓜汁
菠菜水果汁、菠菜果菜汁
白色蔬果密碼
荔枝檸檬汁、荔枝芭樂汁
雪梨鳳梨養樂多汁、清爽蘆薈汁
紫色蔬果密碼
櫻桃芹菜汁
水果優酪乳汁、葡萄柳橙汁
火龍果鳳梨汁
紅色蔬果密碼
草莓柳橙鳳梨汁、番茄檸檬汁
西瓜優酪乳汁、西柚番茄汁
黑色蔬果密碼
橘色蔬果密碼
胡蘿蔔芭樂汁、胡蘿蔔鳳梨番茄汁
木瓜柳橙鮮奶汁
黃色蔬果密碼
芒果蘋果香蕉汁、鳳梨圓白菜蘋果汁
柳橙蘋果汁
……
