紅色蔬果

紅色蔬果是一款美味菜譜，主要原料包括西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿蔔素。攝食後能在體內轉化成維生素Ａ，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。

紅色蔬果

紅色蔬果包括西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿蔔素，攝食後能在體內轉化成維生素Ａ，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。

胡蘿蔔素

研究還發現，多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。