蒜香肋排

蒜香肋排所屬一款美食之一,主要原料有肋排,大蒜。橄欖油,李錦記排骨醬,蚝油,黑胡椒碎,鹽,糖等,製作簡單易學,操作方便,是一道營養價值極高的家常菜餚。

做法一

材料:

肋排500g,大蒜一頭。橄欖油1湯匙,李錦記排骨醬3湯匙,蚝油2湯匙,黑胡椒碎1茶匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙。

做法:

1.排骨洗淨,過水焯燙5分鐘,撈出沖洗乾淨。大蒜拍一下,切碎末。
2.橄欖油1湯匙,李錦記排骨醬3湯匙,蚝油2湯匙,黑胡椒碎1茶匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,大蒜碎一起加入排骨中。
3.徹底拌勻,醃製2小時以上,過夜最好。中間可以攪拌幾下。
4.烤盤鋪錫紙,放上醃製好的排骨,把剩餘的醬汁倒在排骨上。
5.上面蓋一層錫紙。
6.烤箱預熱250度,中層,上下火,15分鐘。拿掉上面的錫紙,烤箱調200度,繼續烤10分鐘即可。

做法二

食材及源料:

帶骨豬肋排500克,大蒜4瓣,糖10克,白酒7克,番茄沙司25克,醬油26克。

工具:

烤箱或光波爐,冰櫃。

製作過程:

1.準備材料,大型超市有售“精品烤排”,如去肉鋪可詢老闆購買適合烤肉的肋骨。
2.大蒜去皮拍碎切成末。
3.糖,酒,番茄沙司,醬油以及大蒜泥全部放進保鮮盒中混合。
4.將豬肋放入均勻塗抹,加蓋放進冰櫃冷藏(非速凍)醃製2-30小時。
5.取出送入預熱好的光波爐放在低架上,或送入烤箱中層
6.光波200度烤制10分鐘後,翻面刷上保鮮盒中剩餘的醬料,再烤10分鐘。前後總計20分鐘。
烤箱200度烤制10分鐘後,翻面刷上保鮮盒中剩餘醬料,再烤15分鐘,前後總計25分鐘。

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