簡介
蒙古利亞人種又叫黃種，亞美人種，亞洲人。蒙古利亞人種的主要特點是黃皮膚，體毛稀少，皮膚對雄性激素不敏感，故第二期被毛（性毛）不發達；面骨寬而平，顴骨靠近眼睛；鼻骨不高不低，鼻骨短，鼻根
高（鼻子下端遠離下巴），鼻翼中等寬度；牙齒呈拋物線排列，門齒呈鏟型，牙齒較小；眼睛細長，眼裂小，有明顯內眥褶（又叫蒙古褶，即內眼角處上眼皮覆蓋下
眼皮），外眼褶發達，眼珠為深褐色，部分人眼睛呈內低外高傾斜；頭髮黑色，直發，濃密，男性頭髮極粗，呈圓形，硬度大；頭指數（即頭骨左右寬比前後長）大
；B型血比例最高；肱骨（上臂骨）粗，長；身材矮，軀幹粗，男性上身呈倒三角型；幼兒生奶蘚（胎跡，學名蒙古斑）。
分布
蒙古利亞人種不是世界上人口最多的人種，純蒙古利亞人種主要分布在東亞的中國，蒙古，朝鮮，韓國，日；亞的不丹，錫金；東南亞的緬甸，泰國，寮國，越南，高棉，馬來西亞，印度尼西亞，新加坡，汶萊，菲利賓，東帝汶。在俄羅斯，尼泊爾，印度，美洲各國，也有相當多的黃種人。另外，蒙古利亞人種從兩萬年前，開始從東亞向周圍遷徙。所以，今天的中亞，西亞，南亞，東歐，中歐，北歐，很多的民族是黃白混血種。而今天的東南亞，太平
洋諸島，非洲的馬達加斯加，很多的民族是黃種人與赤道人種的混血種。地理大發現後，美洲的蒙古利亞人種與白人又發生了廣泛的混血，這種現象在拉美更加明顯。
劃分
根據蒙古利亞人種的不同特點，又可分為亞洲蒙古人種和美洲蒙古人種（紅種），亞洲蒙古人種又可分為北方蒙古人種，南方蒙古人種。有的學者把介於兩者之間，藏，朝鮮等民族稱為遠東蒙古人種或稱東亞蒙古人種，日本人更多具有南方蒙古人種的特點，把它歸入遠東蒙古人種過於勉強。學者們還把蒙古人種和北歐白人的混血種叫烏拉爾人種或北極白海人種；把中亞的黃白混血人種叫南西伯利亞人種或中亞人種或突厥人種。對於南方的蒙古利亞人種，還可大致分為南亞蒙古人種和馬來蒙古人種，但兩者區分不大。在廣闊的太平洋上，生活著蒙古人種和赤道人種的混血種，學術界一般把他們稱為玻利尼西亞人種。愛斯基摩人被稱為北極蒙古人種，介於亞美蒙古人種之間，但更接近亞洲蒙古人種。北美的印第安人也比較接近亞洲蒙古人種。有個別不太權威的雜誌甚至聲稱墨西哥一帶的印第安人具有遠東蒙古人種的特點，可能有古代中國人的血統。
遷徙
在幾千年前，甘肅以西，除西伯利亞和北歐外，所有的居民都是講利雅安語的白人，甚至連漢朝的史書也記，當時甘肅河西走廊的烏孫人是“碧眼”。但後來，講突厥語的匈奴人，突厥人，高昌人，丁零人，回鶻人，堅昆人，克烈人,乃蠻人，講蒙古語的鮮卑人，柔然人，契丹人，蒙古人，卡爾梅克人，漢藏語系的漢人，吐蕃，都先後統治過中亞，西亞，甚至是南亞。形成了大量的混血民族，但那裡保存下來的都是突厥語，故中亞加上新疆又被稱為突厥斯坦。維a語，哈薩克語，吉爾吉斯語，烏茲別克語，土庫曼語，亞塞拜然語，土耳其語，歐洲的韃靼語，都是突厥語。據說，突厥語內部分別很小，土耳其語與維a語的差別就同四川話和東北話的差別差不多。突厥人內部，從東向西，從北向南，黃種人特點逐減少。土耳其人看不出太多黃種人特點，而吉爾吉斯（克爾柯茲）人，哈薩克的牧民，則長相與蒙漢各族相似。在南方，五六千年前，講馬來語的民族就已經從黃河流域向東南亞分批的遷徙了。馬來人按遷徙的時間不同，又可分為老馬來人，新馬來人。老馬來人混有赤道人種
的特點，皮膚較黑，但他們人數較少。更多的是新馬來人，他們的南下時間較晚，種族也較純。東南亞的馬來西亞，印度尼西亞，菲律賓，汶萊等國，都是新馬來人
占絕大多數。另有一部分馬來人，遷入太平洋的島嶼，並於當地人融合，就是現在的玻利尼西亞人。另有證據表明，日本當時也有馬來人居住。
在馬來人南下的同時，南亞語各族也在南下。有的學者認為，古代中國的越族人，他們的語言應屬南亞語系。至少在兩千年前，越族還有一部分生活在江浙一帶，而
現在越族的講越語後代是越南人。越南離江浙已經很遠了。高棉人也講南亞語。
另外，緬甸，泰國，印度境內的孟族，也講南亞語.
南亞人與馬來人都屬於南方蒙古利亞人種。
東亞真正的主體是漢藏語系。他又分漢語族，緬藏語，侗壯語族和苗瑤語族四部分。緬藏語族和漢語最接近，這些民族五六千年前就生活在甘肅，青海一帶。兩千多年前，這些民族就已經統治了青藏高原，大約一千五百年前，又有一部分人南下緬甸。緬藏語族的民族在中國的多數是遠東人種，如藏，羌，彝，白等族，在緬甸，不丹，錫金和印度那加邦的都是南亞蒙古人種。侗壯語族和苗瑤語族的南下要早的多，因此，這些民族都是南亞蒙古人種。但儘管如此，也有很多證據表明他們的北方起源。泰族自稱是宋朝時離開雲南而來到泰國的，語言學家認為，在公元前四世紀，講泰語的民族可能還居住在漢江流域（當時的楚國境內）。今天，泰國人，寮國人，壯族人講的都是侗壯語族的語言。苗族人講的是苗瑤語族的語言。至於越南語，有的學者認為是南亞語系，有的認為是漢藏語系的特殊語族。
秦朝統一後，北方已經通用漢語，漢語也已經伸展到了嶺南。到了南北朝時，南方也已經通用漢語。從此，在人口和疆域都和歐洲差不多的中國，有了通一的語言，漢語也一直在東亞居主要地位。漢族人的主體是遠東人種，但長城兩側的人接近北亞蒙古人種，西北人也有北亞人種的特點，南方（江南）的漢人有南亞人種的特，尤其是嶺南人，比較接近於南亞人種。漢族的人種不同一性，跟地域廣大和漢族歷史上的擴展與同化有關。有時，語言學家也認為只有漢語族和緬藏語族是漢藏語.而把另外兩個語族叫泰語系。
至於朝鮮人和日本人，他們的語言都和阿爾泰語很象，但朝鮮語又具有南亞語系的特點，日語又具有馬來語的特點。當然，他們象東亞其它語言一樣，受漢語的影響
也是必然極大的。朝鮮人是遠東人種，日本人是帶遠東人種特點的南亞人種。籠統的講，朝鮮人象北方漢人，日本人象南方漢人。
