苶然沮喪nié rán jǔ sàng解釋：苶然：疲憊的樣子。謂精神頹喪。 出處：北齊·顏之推 《顏氏家訓·勉學》：“素暴悍者，欲其觀古人之小心黜己，齒弊舌存，含垢藏疾，尊賢容眾，苶然沮喪，若不勝衣也。”
