舉石鎖

舉石鎖
拼音：
解釋：	民間傳統健身運動。利用石頭鑿成形似古銅鎖的運動器具進行鍛鍊。方法有舉、擲、接等。舉法有單手推舉、抓舉；擲法有飛擲、反擲、跨擲、背擲等；接法有手接、指接、肘接、肩接、頭接等，並可組成花式練法。