具體防治措施
腳趾外翻2.做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩 腳趾外翻惡化程度。
3.每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止 腳趾外翻加劇。
4.藉助一些矯形器械，如 腳趾外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴 腳趾外翻矯形器，對 拇外翻有一定的治療作用。
5. 當以上保守治療不能有效地矯正時，應採取手術治療，這是最有效的治療方法。早期 腳趾外翻畸形不是很嚴重時，可以採取一些簡單的手術方式，如軟組織的手術（ 肌腱、韌帶的松解術），即使配合一些小的骨性手術（如Akin術），手術時間短、創傷小、術後恢復快，能夠達到完全矯正的目的。
當 腳趾外翻畸形較嚴重時，尤其合併有第Ⅰ跖骨內翻時，手術方式較為複雜，相對來講創傷偏大、病人痛苦也較大、術後恢復時間較長，但是它能夠更加準確、更加完全有效地矯正畸形，並且能夠徹底消除由 腳趾外翻引起的各種併發症。
通過手術的方法矯正畸形療效確切，術後不僅可以自由選擇想穿的鞋子，並且可以恢復正常的工作，尤其對於那些特殊職業的人，像舞蹈工作者，可以恢復正常的舞蹈生涯。
腳趾外翻（hallux valgus），俗稱“ 大腳骨”，是一種常見的 拇趾向足的外側過度傾斜、第一趾骨內收的前足畸形, 經常伴有其餘足趾的畸形和症狀，易並發滑囊炎、 胼胝、錘狀趾等,常感疼痛, 且足外形差, 影響美觀（如圖1所示，右足拇指明顯外翻， 第一跖趾關節處突起）。
解剖學改變包括以下6個方面
①在跖趾頭節平面 拇趾外翻畸形(正常為10～15°), 有時發生近節趾骨基底部向外側半脫位; 第1 跖趾關節內側關節囊鬆弛，外側攣縮。
②第1跖骨頭內側隆起，骨贅形成, 拇囊炎形成;
③第1跖骨內翻畸形。正常情況下 拇外翻角,即指在第1 跖趾關節平面拇趾向外側偏斜,角度最大為10°～15°,超過此範圍即為 拇外翻畸形。第1～2 跖骨間夾角達到或大於10°者,為跖骨內翻。
④第1 跖骨過長,拇內收肌緊張攣縮，異常牽拉。
⑤第1 跖骨絞前,拇長屈、伸肌弓狀緊張,加重畸形。
⑥前足增寬。
