腰果海鮮時蔬

腰果海鮮時蔬

腰果海鮮時蔬,原料有中型扇貝6-8個、鮮蝦1斤、藕半節、腰果100克,味道可口。

主料:

中型扇貝6-8個、鮮蝦1斤、藕半節、腰果100克。

配料:

蔥段、薑末、蒜末、料酒、胡椒粉、鹽、澱粉。

做法:

1、鮮藕去皮切塊,塊的大小要和蝦球的大小差不多;
2、買回來的扇貝,用小刀把黑色的雜質刮掉,並從殼中取出,切花刀;
3、活蝦去頭,剝皮;這道工序比較殘忍,而且需要相當大的耐心,膽小者以及性急者就改用水焯吧;不剝皮的直接後果就是吃的時候比較費事;蝦要用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉醃10分鐘,沒有剝皮的時間適當延長;
4、坐鍋,待油稍油時,放入蝦,滑炒至變色盛出;膽小的同志,這步改為用水焯熟;
5、接著把扇貝放入鍋中,翻炒至變色,同樣盛出備用,這個過程中會炒出部分白色湯汁;
6、保留鍋中的湯汁,再倒入一點油,下姜蒜末,並炒出香味,之後放入藕塊,翻炒1-2分鐘,期間溜著鍋邊倒一點清水,可以使藕不變色;
7、然後倒入炒好的蝦球和扇貝,翻炒均勻後下入蔥段和腰果,最後加一點點鹽調味,出鍋.

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