聚會恐懼症

聚會恐懼症

在交際圈中,聚會是必不可少的。公司聚會、朋友聚會、老朋友聚會、家庭聚會等無一不是促進彼此感覺的最佳方式。但是聚會恐懼症的出現,讓你顯得不是很合群,顯得非常孤傲,很容易被別人孤立。聚會恐懼症也就是對聚會存在恐懼感,常出現頭暈、噁心、甚至不能自控的迅速離開,極力迴避,給日常生活的進行帶來了不小的麻煩。

疾病症狀

1.焦慮症:恐懼症也伴有嚴重的焦慮,但是境遇性的、發作性的。而焦慮症並無具體對象,持續存在,幫又稱“浮動性焦慮”或“廣泛性焦慮症”。

2.強迫症:恐懼症是由強迫症中的強迫性恐懼情緒演化而來的,後來分化獨立成為恐懼症的診斷,故恐懼症患者許多有強迫性格特徵或一些強迫症狀,應根據主要症狀建立診斷。

3.疑病症:疑病症是指患者對自身的健康狀況或身體某一部位的功能過分關注,懷疑患了某種疾病,與其實際健康狀況不符,醫生的解釋和客觀檢查結果,常不足以動搖其固有成見。他懷疑自己患了某種病,但不像疾病恐懼症那樣表現出突出的恐懼情緒。而且疑病症總認為自己的懷疑擔憂是合理的,因而對醫生持懷疑態度。恐懼症則認為這種恐懼不必要,只是無法擺脫,故求助於醫生以解脫困境。更主要的鑑別在於恐懼症所害怕的客體是患者身體以外的,而疑病症所擔心的是非外在性的。

疾病原因

1、精神因素:在發病中常起著更為重要的作用。例如某人遇到車禍,就對乘車產生恐懼。可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境,或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼,並固定下來成為恐怖對象。

2、遺傳因素:恐懼症患者的一級親屬中,20%的父母和10%的同胞患精神症,認為遺傳因素可能與發病有關。也有人指出:至今尚無證據表明遺傳在本病的發生中起重要作用。

3、性格特徵:病前性格偏向於幼稚、膽小、含羞、依賴性強和內向。

疾病治療

一、轉移注意:

使自己從恐懼的對象上轉移到與他無關的方面去。比如,有的小孩最怕打針,但為了治病必須打針。這時醫務人員在給他打針時,讓小孩看看牆上的畫,或給他個小玩具,使他的注意力集中在畫或玩具上,而不再注意打針,恐懼也就消除了。這是一種比較有數的方法。

二、條件聯繫法:

有人做過試驗,一個3歲的小孩見了兔子就害怕,那么以後在他吃飯時,把盛有兔子的籠子放在較遠的地方。從此每次在他吃飯時都把兔籠子提出來,而且逐漸縮短他與兔子的距離,結果是小孩不但消除對兔子的恐懼,而且常把小兔放在自己腿上玩耍。

三、掌握知識法:

人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者說:“愚笨和不安定產生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼。”有的學者進一步指出“知識完全的時候,所有恐懼,將統統消失”所以人們要多學習知織多看書,以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好,而且還可增長知識。

四、服用靜神定恐劑

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