簡介
現狀
在很多人看來,享受“專人專業”的服務必定得付出高昂 的價格。但隨著國人消費能力的提高以及消費觀念的轉變,隨著“網路私教”的出現,私人服務正逐漸走入尋常人家。
注意點
業內人士告誡“網路小私”族,在選擇私人服務時一定要“貨比三家”,注重網路私人服務提供者的專業素質與職業操守。
優勢
合作自由度高: “網路私教”在網上被會員選中後,可以上門服務,場地由學員定,費用約每小時100元至150元。而一對三以上的服務,則由培訓中心提供場地。報名需要提前約課,每次可約一期的課時。這類課程最大的特點是靈活性,假設學員遇到一段時期出差或加班等情況,只需告知網站,課時便會隨之進行調整,非常適合忙碌或休息時間不穩定的年輕人。 以為健身方面為例: 很多網路私教也是從健身房教練轉過來的,有的還在健身房當教練。會員先要提交詳細的個人情況,如醫療史、體重史、家庭情況、飲食情況、服藥情況等可能影響減肥效果的要素及想要達到的效果。網路私教在了解會員的基礎信息後,會量身定做相應的方案,開出“飲食方”、“運動方”、“養生方”,每周有固定的電話或網上指導,負責的網路私人教練可以隨時提供電話及網路指導,根據隨時出現的情況實施相應措施。
局限
北京體育大學運動醫學方面專家提示,網路健身私教在對健身者的指導準確性上沒有俱樂部教練高。比如一個簡單的動作,其運動幅度、持續時間等在缺乏現場指導的情況下都可能出現偏差,而這種偏差可能會直接導致受傷。即使網路私教可以通過視頻進行指導,但這種視野依然是有限的,無法達到手把手指導的準確效果。網路私教很適合對課程不很確定的健身者,但不適合沒有健身基礎、對動作要領掌握不足的健身者。
由於網路的虛擬性,還是有不少人對網路私教、網路指導等心有疑慮,尤其是對要收取費用的項目。所以在網路上尋求幫助時,對對方的資質等條件最好有所了解後,再做決定。
相關服務
健身
“網路健身私人教練”往往以某個健身教練的個人空間或者某個健身論壇為基地,通過QQ、MSN等聊天工具,視頻交流、課件下載等方式進行課程指導和學習。在某健身社區發帖子的網路私教說:“在過去的大半年當中,我一共幫助了近2000名網友進行健身、減肥指導,並取得了很好的效果。”他表示,“我們的目的就是要會員形成健康的生活和飲食習慣。對健身過程詳細記錄,讓大家都看到這個會員的努力和不足,把他的情況告訴和他有同樣困惑的人,然後大家一起享受每減掉一定分量的體重而獲得的喜悅,這就是記錄最大的作用和好處,這是在健身房裡健身所不能享受到的。瘦身靠自己,堅持靠大家。”
網路私人教練十分注重其在網路上的口碑,他們都精心製作了個人主頁,包括照片、獲得的相關健身證書、曾是職業運動員、擅長的某專項指導等。健身者可以在論壇上通過網友的評論了解該教練,從而確定適合自己的私教。
心理輔導
心理輔導:打開四川大學華西醫院心理衛生中心的網站,可以看到詳細的“網上醫院”的註冊登錄流程,分為“查看醫生排班及預約”、“進入視頻房間進行視頻測試”、“通過測試後,諮詢前15分鐘到分配房間等待醫生”三個流程。
網上醫院已經通過測試進入了正常的啟動階段,這是首家基於網際網路、同時實現聲音和圖像通訊,高度專業的心理諮詢。網路心理輔導不僅打消了患者的種種疑慮,更使得很多諮詢者不必從很遠的地方趕來,就能與醫學專家們交流諮詢。
心理諮詢者往往習慣於先將自己的簡要情況發在論壇里,根據各自不同情況,由網站管理員推薦合適的心理輔導醫生。20多名心理輔導醫生各有所長,有的擅長對睡眠障礙的治療;有的是對家庭婚姻、人際關係干預較多,經驗豐富;還有的對壓力管理、社會適應、身心疲憊、困惑應對有獨到的“解壓秘方”。
運動項目
許多體育網站上,都可以看到類似的選單式的私教培訓服務,包括桌球、羽毛球、網球、游泳、跆拳道、輪滑、武術和太極拳等。從一對一的私教到一對多的集中培訓班均可選擇,一個培訓班通常不超過六人。此外,還有親情班和友情班。