網癮老年

網癮老年是指如今生活中已經有越來越多的老年人沉迷於網路現象；那些曾經談“網”色變的長輩們，為了豐富退休生活，彌補子女不在身邊的寂寞，開始學習並沉迷於網路空間。每逢年節回家，不少年輕人覺得父母更沉默了，不再嘮嘮叨叨，而是盯著冷冰凍的電子螢幕自娛自樂，成了不折不扣的“網癮老年”。心理專家表示，老年人沉迷於網路，很多時候是源於退休後孤獨感加劇，對老年人來說，上網一定要適度，否則會對身心健康造成嚴重影響。

概述

網癮老年

當今社會，智慧型手機、電腦十分普及，許多老年人也愛上了上網，不僅可以了解國內外大事，增長知識，開闊視野，又可以結識志同道合的朋友，最重要的是還可以防止腦萎縮，起到預防老年痴呆的作用。但是任何事物都有兩面性。這些大爺大媽“瘋狂”起來，比年輕人還“邪乎”，長時間坐在電腦前，容易引發心腦血管、頸椎、視力等多種疾病，對身心健康造成嚴重影響。

每天四五點鐘起床上網，只為趕在網友沒醒之前“轟炸”他們在網路遊戲《紅警》中的基地；半夜不睡覺，鬥地主、開心消消樂玩不停；每天上微信發很多自拍照和新鮮東西……網路和遊戲的魅力是巨大的，不但很多年輕人沉迷其中難以自拔，就連老年人也抵擋不住它們的魅力。

老年人沉迷於網路，很多時候是緣於退休後空閒時間多，孤獨感加劇，精神生活相對單調，而網際網路正好提供了一個獲取信息的視窗和線上交流的平台，可以幫助他們找到精神寄託，緩解孤獨寂寞感。不管是視頻聊天，還是觀看電視，亦或是網路遊戲，都反映了他們的內心需求。

案例

父親沉迷網路遊戲半夜“激戰”不休

網癮老年

長春市民宋先生說，前幾天他睡到半夜，被黑暗中忽然出現的亮光晃醒了，發現電腦居然開機了，還有個人坐在書桌前，“當時嚇我一跳，細看才發現是我老爸，他正在打遊戲呢。”宋先生說，他父親迷上上網打遊戲也就是最近半年的事情，一開始是上網在QQ上斗個地主，後來就漸漸發展為《紅警》這樣的大型網路遊戲了，為了保護自己的基地，還能轟炸別人的基地得分，宋先生的父親那是起早貪黑地忙活。不僅每天早晨4點多準時起床開電腦，有時候半夜忽然醒了也會上網玩一番。

“感覺我爸總這么沒黑沒白的打遊戲，對身體肯定不好，可勸他也不聽，多說兩句就急了。”宋先生說，父親不僅和他急，也和遊戲裡那些轟炸他基地的網友急。這小孩染上“網癮”還能強行斷網戒掉啥的，這老人染上“網癮”，自己真不知道該咋辦。

母親玩小遊戲每天足不出戶

此外，市民隋女士給自己買了一台ipad，她卻很少有時間用，便成了母親的專屬“玩具”。“我媽特別喜歡玩平板電腦，只要往沙發上一坐，ipad幾乎不離手，她喜歡玩鬥地主，玩開心消消樂，一玩兩三個小時。”隋女士說，沒買ipad之前，每天空閒的時間，母親一般都在樓下和鄰居們聊天或是跳舞、打打太極拳，有了ipad之後，母親幾乎足不出戶。隋女士說，她看過很多報導，老年人本來就容易出現眼部疾病，平板電腦久玩對年輕人視力的影響都非常大，更不用說老年人了。

自拍成癮朋友圈裡天天刷屏

“我也不知道，我媽有了網癮之後是好事還是壞事。”採訪中，說到老人網癮的問題，市民汪女士有點喜憂參半，“我結婚之後買的房子離爸媽家有點遠，以前總是有空就回家看看，但這兩年有了孩子，這樣有空的時間就少了，倒是我媽的智慧型手機解決了很多問題。”汪女士說，有了智慧型手機後，自己母親學會了手機上網，尤其熱愛上了微信，每天總要發很多自拍照和狀態，“基本白天忙活一天，打開微信就發現朋友圈被我媽刷屏了，她在菜市場看到什麼新鮮東西，在家做什麼，都會在微信里發。”汪女士說，雖然也擔心母親的網癮問題，但通過網路能適時的看到母親的生活狀態，說起來也不算壞事。

原因

老年人沉迷於網路，很多時候是緣於退休後空閒時間多，孤獨感加劇，精神生活相對單調，而網際網路正好提供了一個獲取信息的視窗和線上交流的平台，可以幫助他們找到精神寄託，緩解孤獨寂寞感。不管是視頻聊天，還是觀看電視，亦或是網路遊戲，都反映了他們的內心需求。

專家觀點

針對越來越多的老年人沉迷於網路，長春市心理醫院心理二療區主任燕利娟表示，這還是與老年人退休後，生活的重心從工作崗位轉移到家庭生活中，空閒時間多，生活空間變化引發的孤獨空虛感有關。“老年人也需要歸屬感，情感上需要一定的交流，沉迷網路，實際上是老年人把內心的空虛感用一種消極模式發泄出來，”燕利娟說，長時間上網，會對老人的心腦血管、頸椎、視力等造成不良影響，要戒掉網癮，適當上網，需要子女或其他家人幫助老年人適應退休後的現實生活，“可以帶父母出去旅旅遊呀，幫助他們建立一些興趣愛好，像是學學唱歌、樂器、書法繪畫，”燕利娟說，幫助他們讓他們的生活豐富起來，他們對網路這個虛擬世界的依賴就會減少，當然，適當短時間上上網，瀏覽一下世界每天發生的新鮮事，還是可以的，只是要適度。