紅棗帶魚粥

糯米50克、帶魚50克、紅棗5粒。 香油15克、鹽5克、蔥花15克、薑末10克。 3、加入帶魚燙熟，再拌入香油、鹽，裝碗後撒上蔥花、薑末即可。

原材料

糯米50克、帶魚50克、紅棗5粒。

調味料

香油15克、鹽5克、蔥花15克、薑末10克。

做法

1、糯米洗淨，泡水30分鐘，帶魚洗淨切塊，瀝乾水分，紅棗泡發；
2、紅棗、糯米加適量水大火煮開，轉用小火煮至成粥；
3、加入帶魚燙熟，再拌入香油、鹽，裝碗後撒上蔥花、薑末即可。

提示

此粥可增強食欲，放鬆精神。