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雜糧
雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有：高粱、穀子、蕎麥（甜蕎、苦蕎）、燕麥（莜麥）、大麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧以及...
歷史起源 分類 營養成分 功效作用 生產製作 -
雜糧月餅
雜糧月餅主要是以紫薯、小米、玉米等雜糧製作而成的中秋月餅，主打養生概念。
原料 走俏市場 售價 特色 製作配方 -
雜糧食品
雜糧也叫粗糧，富含各種營養成分，既是傳統的口糧，又是理想的營養保健食品，隨著城鄉人民生活水平的提高，雜糧及其加工製品愈來愈受到人們的青睞。在現代保健食品...
雜糧種類 營養價值 口感 常見雜糧 製作 -
雜糧米飯
雜糧米飯，一道食品。材料易得，做工簡單。雜糧飯，顏色是紫色的，營養美味，富含膳食纖維。
原料： 做法： 註： -
雜糧種植技術
9787539029061 2006-09-01 一、概述
基本信息 內容簡介 圖書目錄 -
全穀物雜糧米
全穀物雜糧米是指加工過程中僅脫去五穀雜糧外面的穀殼，保留穀物種子的所有重要組成部分與天然營養成分，最終完全融合為一顆顆米粒的糧食產品。
概述 國內外背景 營養價值 雜糧搭配食譜 -
粗食族
粗食族，指的是熱衷於粗糧飲食的人群，在他們的生活中，吃粗糧、喝粗糧，已經蔚然成風。隨著生活水平的提高，粗糧成為健康、綠色的象徵。
簡介 飲食結構 膳食平衡 -
粗食纖維
粗食纖維屬於非澱粉多糖，健康，助消化，減肥。傳統富含纖維素的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。粗食纖維雖然有上述種種好...
粗食纖維 粗食纖維的好處 含粗食纖維的食物 -
莜麵雜糧麵條
莜麵雜糧麵條主要原料是莜麵 150克玉米面 60克小麥麵粉 100克清水 適量 黃瓜絲 適量香菜末 適量香蔥末 適量芝麻醬 等，該食品製作簡單易學，操作...
食材明細 製作方法如下 小貼士 溫馨提示 -
高麗菜雜糧卷
四季豆半斤 黑木耳4兩 黃豆芽4兩
材料 調味料
