早年經歷
奈及利亞中場米克爾運動生涯
國家隊
米克爾此後兩年米克爾國家隊生涯陷入低谷，更因拒絕到國家隊報到而遭到禁賽，但他修補了雙方關係後，又入選了2008非洲杯大名單。
奈及利亞這匹黑馬最終在半決賽負於缺少埃辛的加納隊。米克爾出現在前鋒身後，擔任他不太熟悉的組織者角色，並成為陣中表現最為傑出的球員，單場比賽收穫1粒進球1次助攻。但他因傷錯過了2010年世界盃。
缺陣較長時間後，米克爾再獲奈及利亞國家隊徵召，參加2012年10月對陣賴比瑞亞的非洲杯資格賽。
2013年初征戰非洲杯期間，25歲的他已是隊中的老球員之一，擔任的位置比在俱樂部時更加靠前。米克爾全勤幫助奈及利亞一路闖入決賽，並最終擊敗布吉納法索勇奪冠軍。 2013年首次參加聯合會杯的奈及利亞止步小組賽，米克爾在三輪小組賽中都有出場，並在球隊1-2負於烏拉圭一役中打進一粒精彩進球。俱樂部02-04賽季
2002年到2004年，米克爾在Plateau聯隊開始足球生涯 04-05賽季
04至05年曾到南非的開普敦阿賈克斯隊踢球。2005年，米克爾加盟挪威的奧斯陸萊昂隊，為該隊出場6次、攻入1球。 06-07賽季
2005年4月29日，曼聯宣布和萊昂隊達成協定，簽下了米克爾，媒體稱轉會費為400萬英鎊，米克爾將在06年1月加盟曼聯。不過切爾西隨後發表聲明，稱和米克爾及其經紀人達成協定。多方陷入了轉會糾紛。米克爾本人宣稱，和曼聯簽約是在沒有經紀人在場的情況下，而且是萊昂隊施加了壓力，他本人希望加盟切爾西，最終經過國際足聯調解，三方達成了一致，切爾西支付給萊昂400萬英鎊、支付給曼聯1200萬英鎊，米克爾最終加盟藍軍。 2006年9月12日，米克爾在歐冠和索菲亞列夫斯基的比賽中上演切爾西處子秀，在效力藍軍之初，米克爾曾因生活態度問題一度遭到棄用，在有所改觀後重新歸隊。在時任切爾西主帥的穆里尼奧手下，米克爾改打後腰，並有不錯的表現，隨著馬克萊萊離隊，奈及利亞人成為了藍軍後腰位置的重要選擇之一。獲得切爾西年度最佳青年球員稱號的米克爾在2007年足總杯決賽前及時傷愈復出，打滿全場，幫助切爾西擊敗曼聯，成為首支在新溫布利大球場取得決賽勝利的球隊。 07/08賽季
米克爾繼續以馬克萊萊為模板不斷成長，並在出場次數上超越了這位前輩。
但他也並非一帆風順。在格蘭特麾下的首場比賽中，米克爾就在老特拉福德球場領到紅牌，隨後又在對陣埃弗頓的聯賽杯半決賽中再度被罰下，這已是他加盟後的第4張紅牌。
2008年非洲杯結束歸隊後不久，他在聯賽杯決賽不敵埃弗頓一役中獲得首發，但在此後很長一段時間內只能作壁上觀。賽季末米克爾又在一些重要比賽中獲得出場機會，包括發揮出色的主場擊敗曼聯的比賽，儘管他在歐冠決賽面對同一對手時未能出戰。 08/09賽季
他更加穩定地保持了高水準發揮，當時埃辛大半個賽季都在養傷，米克爾成為防守型後腰位置上的首選，他對球的冷靜處理對我們2009年足總杯戰勝埃弗頓有很大貢獻。
這位中場球員唯一缺少的就是進球，這一點與他的前任導師馬克萊萊非常相似。 他在首個賽季中打入2球，且都是在2007年1月的足總杯比賽中面對低級別聯賽球隊時打進的。此後他再無進球，不過他表示還有許多其他中場球員都能進球，而他則得以專注防守。 09/10賽季
埃辛再度受傷，米克爾因此成為球隊拖後中場位置上的首選。2月份結束非洲杯之旅歸隊後他便全勤首發，直到4月中因膝蓋和腳踝傷勢而錯過該賽季隨球隊加冕雙冠以及首次在非洲參加世界盃決賽圈比賽的機會。不過他還是收穫了個人首枚聯賽冠軍獎牌。 米克爾早已擺脫了自己的場上紀律問題。雙冠王賽季中他在拼搶激烈的中場只領到4張黃牌。10/11賽季
安切洛蒂曾透露自己的年輕時的場上位置和風格與米克爾頗為相似，但他在能夠更多地派上埃辛，米克爾先後因自身傷病和4-4-2陣型的使用而兩度遠離賽場。
不過米克爾還是在這個賽季完成了藍軍生涯第200場比賽，除10場聯賽外全部獲得首發。 11/12賽季
在對中場進行了改造的新帥博阿斯手下，奈及利亞人在賽季初的5場比賽中4次首發並成為常規陣容之一。聖誕節前，他在對陣熱刺的比賽中大腿受傷，歇戰兩月。不過他在下半賽季復出，再度成為中場主力之一，在我們繁忙的3月那9場比賽中6度首發，在迪馬特奧麾下更多地參與進攻，表現搶眼。 對陣拜仁慕尼黑的歐冠決賽也許是米克爾藍軍生涯的巔峰時刻。12/13賽季
9月22日英超第5輪一場焦點戰在斯坦福橋球場展開爭奪，切爾西主場迎戰富勒姆，米克爾鐵樹開花打進切爾西處子球，切爾西2-0擊敗富勒姆，各項賽事近5場首勝。 米克爾本賽季初的出勤率與上賽季末接近，他在12月初簽署了一份為期五年的新契約，將為俱樂部效力至2017年 。“切爾西就像我的家，因為我在這裡已經待了六個賽季，我很享受在斯坦福橋球場的時光。我每天來到訓練基地訓練，我很看重在切爾西的日子。現在，我很高興，我希望和切爾西一起前進，幫助俱樂部捧起獎盃。 由於隊中只有兩個後腰的位置，該賽季他與蘭帕德和拉米雷斯輪流出戰，但因髖部受傷而提前結束賽季。他在藍軍對陣本菲卡的歐聯決賽中擔任替補，並未出場。
榮譽記錄
米克爾英格蘭足總杯冠軍（2006-2007、2008-2009、2011-2012）
英格蘭足球超級聯賽冠軍（2009-10）
歐洲冠軍聯賽（2011-2012）
歐洲聯賽（2012-2013）
比賽數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 聯賽出場 | 聯賽進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 職業生涯總計：出場215進球2 | 148 | 0 | |||||
| 2014/15 | 切爾西 | 12 | 1 | 英格蘭 | 1 | ||
| 2013/14 | 切爾西 | 12 | 1 | 英格蘭 | 1 | 3 | |
| 2012/13 | 切爾西 | 12 | 0 | 英格蘭 | 1 | 3 | |
| 2011/12 | 切爾西 | 12 | 10 | 0 | 英格蘭 | 1 | 6 |
| 2010/11 | 切爾西 | 12 | 28 | 0 | 英格蘭 | 1 | 4 |
| 2009/10 | 切爾西 | 12 | 14 | 0 | 英格蘭 | 1 | 1 |
| 2008/09 | 切爾西 | 12 | 34 | 0 | 英格蘭 | 1 | 3 |
| 2007/08 | 切爾西 | 12 | 29 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 2006/07 | 切爾西 | 12 | 22 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 2005/06 | 奧斯陸閃電 | 20 | 0 | 0 | 挪威 | 1 | 2 |
| 2005 | 奧斯陸閃電 | 20 | 6 | 1 | 挪威 | 1 | 3 |
轉會記錄
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2006-06-05 | 2014-06-30 | 轉會 | 1600 | 奧斯陸閃電 | 切爾西 |
| 2005-06-03 | 2006-06-05 | 簽約 | 未知 | 奧斯陸閃電 |
