簡介
背景
2014年最火的一句流行語是“有錢就是任性”，反過來說，沒錢只能節儉了，但是你可知道節儉過度也會疲勞？節儉疲勞的結果則可能是任性的瘋狂消費。新的一年，不要把生活過得潦草而廉價，讓我們告別“節儉疲勞”。
特點
1、幸福感逐步下降，導致部分矛盾顯現。
2、心理壓力過大，容易造成心理疾病。
3、對促進經濟發展起到阻礙作用。
不利因素
節儉吃：剩飯剩菜傷脾胃。在吃上，老人們尤其節省。炒的菜吃不了，下頓繼續吃;快過期的牛奶、部分腐爛的蘋果、處理一下也都吃掉。殊不知，剩飯剩菜如果保存不當，容易產生大量致病菌。老人腸胃弱，自然更易因剩飯菜導致腹瀉等不良反應。老人應改變觀念，飯菜儘量別多做。如果實在有剩，再吃時充分加熱。此外，很多老人會用在外打包回來的打包盒加熱剩菜，這點尤其不可取。由於材質的問題，打包盒在加熱過程中會析出有毒物質，嚴重損害健康。
穿：內衣穿久不吸汗。老人們習慣一件內衣穿上好幾年，或者穿一次隔好幾天才洗，這些習慣都不好。因為內衣穿得過久，其吸汗、保暖作用都會大打折扣。北京中醫藥大學教授張湖德認為，老人的內衣應至少3天洗一次，洗後在太陽下曬一曬;內褲最好一年就淘汰。
住：燈太暗易磕碰。為省電，很多老人都是能不開燈就不開燈，經常是大晚上關著燈看電視。如此一來，不僅傷害視力，還容易跌倒、磕碰等意外。老人家裡，燈不用太亮，但至少也要能看清屋裡大小擺設。此外，為了省水省電洗漱多用涼水，不用熱水，這對於體質虛弱尤其是有風濕的老人來說，傷害更大。
用：街邊老花鏡會傷眼。不少老人圖便宜，在街邊隨便買一副老花鏡。時間長了，就容易加重視疲勞、視物模糊等症狀，對眼睛的損傷也很大。老人配花鏡，應該到醫院先檢查、驗光，還要排除白內障、青光眼等眼病。
