基本信息
立石諒姓名：立石諒 TATEISHI Ryo
中學：藤沢市立第一中學校及湘南工科大學付屬高校
大學：慶應義塾大學
血型：AB
足長：28cm
家庭成員：父、母、兄
戰績
2008年中國游泳公開賽男子200米蛙泳冠軍（2分13秒61）
2008年中國游泳公開賽男子100米蛙泳冠軍（1分01秒58）
2009年東亞運動會男子50米蛙泳冠軍（27秒84）
2009年東亞運動會男子100米蛙泳冠軍(1分0秒06)
2009年東亞運動會男子200米蛙泳冠軍(2分09秒59)
2010年日本國內選拔賽男子100米蛙泳冠軍（59.84）
2010年廣州亞運會50米蛙泳亞軍
2010年廣州亞運會100米蛙泳冠軍
2010年廣州亞運會4x100米混合泳接力冠軍
2011年2月23日，美國游泳大獎賽密蘇里站，奪得了男子100米和200米蛙泳金牌
2012年日本國內奧運選拔賽男子100米蛙泳亞軍
2012年日本國內奧運選拔賽男子200米蛙泳亞軍
2012年倫敦奧運會男子200米蛙泳季軍
立石諒讓北島成為傳說
2010年廣州亞運會游泳比賽項目上，11月14日50米蛙泳決賽不敵謝智位居第二後，日本選手立石諒曾表示“能夠參加亞運，並在亞運賽場取得好成績讓他十分開心。”那么隨著昨日100米蛙泳比賽過後，他更應該感到興奮——能夠在“老大哥”北島康介的絕對強項中奪得金牌，似乎也預示著日本蛙王已在改朝換代。
賽前人們普遍認為奧運冠軍北島康介奪冠沒有懸念。可是比賽的結果讓觀眾再次大跌眼鏡，日本選手立石諒從比賽伊始就牢牢地占據了上風，並一直把優勢保持到了比賽結束，而中國小將王帥也斬獲一枚銅牌，至於北島，又一次與領獎台擦肩而過，僅獲得第4名。
其實立石諒奪冠並不算是多么大的意外，他本來就是一位非常有實力的選手，只是由於北島康介的名聲太大，遮擋了他的光芒。立石諒100米蛙泳的成績排在世界第三，今年在日本國內選拔賽中獲得了男子100米蛙泳冠軍，成績為驚人的59秒84。
1989年出生的立石諒比北島康介年輕許多，從今年的表現上來看，他大有接班北島康介之勢。相信北島如果不能迅速調整狀態，那么他在男子蛙泳項目上的霸主地位可能就將一去不返了。
