砂鍋豆沙粥

觀音香米砂鍋豆沙粥豆漿渣 水1將米洗淨，放入砂鍋加水，用急火煮沸，轉小火熬煮。 2待米粒裂開，加入豆漿渣，攪勻再煮5-10分鐘即可。

食材明細

觀音香米

砂鍋豆沙粥

豆漿渣
水

做法

1將米洗淨，放入砂鍋加水，用急火煮沸，轉小火熬煮。
2待米粒裂開，加入豆漿渣，攪勻再煮5-10分鐘即可。
小貼士
豆渣含有豐富營養，含粗纖維，粗纖維對減肥、降血脂有益處。