相關詞條
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睡眠時間[詞語解釋]
睡眠時間是指人及動物的一種自然生理現象,意識是自然的、通常為有規律的暫時中止,在此期間體力得到恢復的過程時間，能達到閉目安息，大腦皮質處於休息狀態。睡眠...
睡眠時間 長壽研究 睡眠誤區 睡眠的注意事項 睡覺的研究 -
睡眠時間
睡眠時間就是指高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態所用的時間，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷的這一時間段。它可分為間斷睡...
定義 長壽研究 誤區 睡覺的研究 睡眠的方法 -
睡眠時間倒錯
睡眠時間倒錯是指白天昏昏欲睡，而夜間興奮不眠，可見於神經衰弱、癔病、腦外傷性神經衰弱綜合徵和腦動脈硬化。遇到這種情況時，應該幫病人安排一個合理的作息時間...
原因 檢查 鑑別診斷 緩解方法 -
多相睡眠
多相睡眠，是指在一天內分布存在多次的睡眠／清醒事件。
介紹 多相睡眠日記 如何從單相睡眠習慣轉變到多相睡眠 達文西睡眠法 睡眠CASE -
微型睡眠
微型睡眠，俗稱“打盹”，也叫“微型覺”，指缺乏睡眠的人睜著眼睛進入睡眠的狀態。缺乏睡眠的人會時不時陷入“微型覺”——當你不注意時，你會在幾秒鐘內陷入睡眠...
失眠症 需要睡眠 相關產品 相關研究 -
睡眠呼吸紊亂
為了維持生命器官的代謝需求，睡眠時也要求不間斷地進行氣體交換，以便攝取02，排出C02並保持內環境穩定。如果睡眠時口咽、鼻咽部無氣流通過的時間長達十秒以...
病因 症狀 檢查 治療 鑑別 -
老年人睡眠障礙
睡眠障礙是指腦區域網路狀激活系統及其他區域的神經失控或與睡眠有關的神經遞質改變而導致的睡眠功能減退或睡眠影響呼吸功能。老年人並非睡眠需要減少，而是睡眠能力減...
發病原因 發病機制 表現及診斷 檢查 容易與哪些疾病混淆 -
睡眠呼吸暫停綜合症
睡眠呼吸暫停綜合徵簡稱OSAS，是由於某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時有呼吸暫停，伴有缺氧、鼾聲、白天嗜睡等症狀的一種較複雜的疾病。好發於肥胖、老年人。...
概述 臨床表現 病因 病體類型 診斷方法 -
睡眠規律
“健康的體魄來自睡眠”。這是科學家們新近研究後提出的觀點。睡眠是生命的基本需要，是人類賴以生存的基本生活方式，是保持人體健康的基礎，如同空氣、食物和水一...
好的睡眠方法 正常睡眠規律 合理睡眠時間 做夢 -
正確的睡眠防百病
睡眠不足是導致癌症、高血壓、糖尿病以及其他可危及生命的疾病的原因之一！ 過多的睡眠可以增加死亡率，增加幅度最高達40%！ 早睡早起不是正確的睡眠方式！ ...
基本介紹 圖書目錄 文摘 後記 序言
