簡介
有紅血絲的眼睛眼睛已經受到了傷害的常見表現就是眼睛乾澀、血絲、怕光、流淚，甚至是紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
眼睛紅血絲原因
對於上班族來說眼睛裡有血絲是很正常的，不知道大家有沒有注意到自己的眼睛裡的血絲隨著時間的增長，你的血絲也會越來越多，這時候我們就要注意了。那么是什麼原因引起眼睛的血絲呢？
步驟閱讀
方法/步驟1病變，有可能是一種病變，這時候需要去看醫生，可能是感染了什麼細菌，所以如果眼睛裡有血絲，而且眼睛酸痛的話就要注意點了。
步驟閱讀2過度疲勞，很多時候我們工作經常加班或者長時間的面對螢幕，這些都對眼睛傷害很大，這是眼睛的過度疲勞所致，長時間的不休息會導致這類現象。
步驟閱讀3綜合起來，眼睛有血絲是經常有的事，特別是那些上班族，經常加班，長時間對面螢幕玩手機，電腦，遊戲都是引起眼睛血絲的原因。
預防措施
很多朋友們不知道，其實睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響人的眼睛狀況的。比如：
1.睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀；
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。
治療措施
很多的朋友們都會有眼睛布滿紅血絲的經歷，眼睛紅血絲會讓人看起來精神不振。有些朋友們甚至是眼內天天有紅血絲在，這是為什麼呢？該怎樣預防或是緩解眼球血絲呢？眼球出現血絲怎么辦呢？這裡我們就請專家來談談吧！
在此，中國眼科網的有關專家告訴朋友們：保證睡眠時間是減少眼睛紅血絲最好的方法之一了，一般成年人每天都需要有7、8個小時的睡眠時間；如果是體內有燥熱的話，最好每天喝一杯250毫升的蜂蜜水來降火；當然，注意上網和看電視的時間也很關鍵，一般每隔一小時就要停5分休息一下眼睛。
