皇帝內經養生全集

內容介紹

《黃帝內經養生全集》共分上下篇16章內容，主要包括東方醫學智慧之樹，生命、天年、養生，獨特的養生理念，養生“三寶”，構築健康的宮殿——藏象學說，人體的“網際網路”——經絡學說等。《黃帝內經》是一本將傳統中華哲學思想與醫學結合、融會貫通的奇書，薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣，其獨特的“中國式”的養生理論被廣泛套用至今。它完整地體現了中國古人對人體與四時季候關係的獨特理解，以及人體各部互為應照的整體觀念；清晰地描述了人體的解剖結構及全身經絡的運行情況，而且將人體生理學、醫學病理學、醫學地理學、醫學物候學論述得非常精深、全面。

作者介紹

劉占文，北京中醫藥大學教授、主任醫師，研究生導師。北京中醫藥大學原養生康復系主任、北京中醫藥大學原學術委員會委員。現任中華中醫藥學會養生康復專業委員會會長、中國老年學學會醫藥保健康復委員會副主任委員兼總幹事、中國殘聯中醫康復專業委員會副主任委員、中華中醫藥學會科研成果評獎委員會專家、中國保健食品協會專家委員會委員、中國保健科技學會學術委員會委員、中華中醫藥學會翻譯學會全國常務委員等，被收入香港出版的《世界優秀醫學專家人才名典》。
近40年來在國內外從事教學、臨床和科研工作。1991年在美國俄亥俄大學醫學院研修，1998～2000年在英國米德薩斯大學任教及中醫臨床指導。先後赴美國、英國、愛爾蘭、日本、香港等國家和地區參加中醫藥和養生國際學術交流活動，獲得了較高的國際聲譽。
先後在國家核心期刊等多種學術刊物上發表學術論文和文章，如《單味中藥抗衰老的實驗研究現狀》、《二十一世紀科學養生新理念》等百餘篇，是第一本《中醫養生學》的主編。主編和參編中醫教材和養生康復專著，如《養生保健百科全書》、《中老年與養生》、《中國傳統養生法》、《家庭中醫》等20餘部，主譯和參譯中醫藥教材和學術著作，如雙語《中醫養生學》、《中醫基礎理論》、《方劑學》等10餘部。

作品目錄

上篇《黃帝內經》之生命智慧Part 01東方醫學智慧之樹《黃帝內經》是一部什麼書《黃帝內經》是東方醫學之根傳統中醫的獨特理論《黃帝內經》的智慧思想Part 02生命、天年、養生生命的產生生命的歷程生命的規律人的正常壽命人為什麼會得病六氣與六淫風邪，百病之長寒邪，易傷陽氣暑邪，盛熱陽邪濕邪，穢濁陰邪燥邪，乾澀之病熱邪，火熱陽邪正氣存內，邪不可乾邪之所湊，其氣必虛不冶已病治未病Part 03獨特的養生理念整體生命觀生態健康觀科學養生觀Part 04養生“三寶”精——生命之本氣——生命的動力神——生命的靈魂Part 05構築健康的宮殿——藏象學說宮廷模式的人體功能機制心，氣血發動機肺，氣體交換器肝，血液儲藏調節器腎，藏精主水器脾，水液代謝平衡器胃，受納腐熟器大腸，傳導排泄器小腸，受盛化物器膽，儲藏膽汁器膀胱，儲存排泄器……Part 06人體的“網際網路”——經絡學說下篇·《黃帝內經》之養生智慧Part 01養生先“養心”——情志養生Part 02謹和五味要守節——飲食養生Part 03學會享受生活——休閒養生Part 04陰陽消長生物鐘——起居睡眠養生Part 05生命的奧秘——房事養生Part 06補偏救弊調陰陽——藥餌養生Part 07舒筋活絡通百脈——經絡養生Part 08一方水土養一方人——地域環境養生Part 09應天地日月之變——四季養生Part 10因人施養，有的放矢——體質養生附錄