百合花紅棗桂圓銀耳湯

百合花紅棗桂圓銀耳湯是一道由銀耳、桂圓、棗等食材製成的美食。

食材明細

主料： 銀耳2朵 和田棗王4個 桂圓8個 百合花4朵

輔料： 白糖適量

製作步驟

1.銀耳泡發好，洗淨，頒小朵，紅棗洗淨，切半，桂圓去殼。

2.取砂鍋，放適量水，放下銀耳.

3.大火煮開，小火20分鐘.

4.放下紅棗與桂圓，大火煮開，小火燉20分鐘.

5.放下百合花，小火10分鐘.

6.放些白糖即可.

小帖士

如果是青春期的女孩子吃，可以放紅糖，補血.